中国大陆国产高清aⅴ毛片_久热re_日韩精品亚洲Aⅴ在线影院_一本色道久久综合亚洲精品不卡_久久久久亚洲AV无码永不

奧數(shù)網(wǎng)
全國站
您的位置:奧數(shù) > 家庭教育 > 時(shí)間管理
  • 我們都知道,時(shí)間像海綿里的水,擠擠還是會(huì)的有,在我們生活中,有大量的零碎時(shí)間,我們應(yīng)該如何利用好它們呢? 零碎時(shí)間可以干嘛?下面給大家分享一些實(shí)用的建議: 首先,利用好零碎時(shí)間,更容易超越其他學(xué)生:上
  • 雖然我們所有人每天的時(shí)間都是一樣的,絕對(duì)極為公平,每個(gè)人都不會(huì)多一分鐘,也不會(huì)少一分鐘,但我們每個(gè)的利用時(shí)間的效率相差極大。 對(duì)于文科生,我們應(yīng)該如何高效利用自己的學(xué)習(xí)時(shí)間呢? 下面是一個(gè)文科生每天學(xué)
  • 進(jìn)入高中以后,很多學(xué)生都會(huì)明顯感覺到競爭壓力變大了,為了取得更好的學(xué)習(xí)成績,不少同學(xué)真的開始拼起來了,一些學(xué)生天天熬夜學(xué)習(xí),給人感覺極努力。 但有一個(gè)問題大家考慮過沒有?高中生該不該熬夜學(xué)習(xí)?熬夜學(xué)習(xí)
  • 為了擠時(shí)間學(xué)習(xí),不少同學(xué)選擇晚上繼續(xù)學(xué)習(xí),但很多同學(xué)晚上學(xué)習(xí)狀態(tài)不是太好,學(xué)習(xí)的時(shí)候很困,有點(diǎn)學(xué)習(xí)不下去。 晚上學(xué)習(xí)怎樣消除困意? 晚上學(xué)習(xí)怎樣消除困意 1、外面跑幾圈,精神馬上就回來。 如果晚上學(xué)習(xí)很困
  • 現(xiàn)在的學(xué)生,從小學(xué)開始學(xué)習(xí)壓力就開始變得特別大,到了高中以后,學(xué)習(xí)壓力變得更加大,為了取得一個(gè)好成績,不少同學(xué)晚上都熬夜到很晚才睡覺。 熬夜學(xué)習(xí)是可以的,但不能過晚,熬夜學(xué)習(xí)不要超過幾點(diǎn)? 熬夜學(xué)習(xí) 一
  • 現(xiàn)在的學(xué)生,不管是考大學(xué)還是考高中,竟?fàn)帀毫是極大的,為了考入一所好的高中、大學(xué),確實(shí)需要付出更多的努力才行。 為了能有更多的時(shí)間學(xué)習(xí),不少同學(xué)晚上都習(xí)慣熬夜來學(xué)習(xí),學(xué)霸們總是熬夜學(xué)習(xí)嗎? 學(xué)霸們熬
  • 什么是生物鐘呢?生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內(nèi)的一種無形的 時(shí)鐘 ,實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性,它是由生物體內(nèi)的時(shí)間結(jié)構(gòu)序所決定。通過研究生物鐘,目前已產(chǎn)生了時(shí)辰生物學(xué)、時(shí)辰藥理學(xué)和時(shí)辰治療學(xué)
  • 我們都知道一個(gè)道理,要想學(xué)習(xí)好,一定要先休息好,對(duì)中學(xué)生來講,每天應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間,這樣白天學(xué)習(xí)精神狀態(tài)才能更好。 中學(xué)生最合理的睡眠時(shí)間是多少? 下面是我們的一個(gè)建議,供學(xué)生們參考: 1、早上時(shí)
  • 作為教育工作者,我們不僅要加強(qiáng)學(xué)生的德育、智育,還要著力于學(xué)生的體育。目前,學(xué)生的體育狀況究竟怎樣?身為一線中學(xué)教師,筆者與同事前段時(shí)間就學(xué)生的睡眠情況作了一次有益的調(diào)查。 高三學(xué)生睡眠時(shí)間最少 我校
  • 近期,教育部印發(fā)《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》,首次全面梳理了我國義務(wù)教育學(xué)校管理的基本要求,其中再次明確 家校配合保證每天小學(xué)生10小時(shí)、初中生9小時(shí)睡眠時(shí)間 。孩子們的睡眠時(shí)間是否能達(dá)到以上要求?為什么有的
  • 中小學(xué)生日程安排表(三)
  • 中小學(xué)生日程安排表(二)
  • 中小學(xué)生日程安排表(一)
  • 9.利用口袋時(shí)間: 當(dāng)我們從任務(wù)A轉(zhuǎn)換到任務(wù)B的時(shí)候,通常會(huì)有幾分鐘的口袋時(shí)間。如果能夠有效利用,比起那些整塊的時(shí)間要有用的多。就像你看到了一塊塊堆起來的銀磚,你會(huì)不會(huì)留意那些地上的金沙?它們其實(shí)更有價(jià)值
  • 8.突發(fā)性事件的處理: 當(dāng)我們學(xué)習(xí)工作的時(shí)候,很容易遇到突發(fā)事件:比如電話、短信、郵件等等。除非這是一個(gè)非常緊急的事情(就是你此刻不完成話,會(huì)掉腦袋的。)我建議你推遲它,并把它安排在待完成列表里。這是一
  • 7.在睡覺前寫下第二天要做的事情: 很多人喜歡早上起來寫下今天要做的事情。但是這樣做只是一個(gè)適應(yīng)性的計(jì)劃,因?yàn)榻裉炱鋵?shí)已經(jīng)開始了,在你睜眼的那一刻。打仗的士兵不會(huì)在第二天早上才裝滿彈藥,這樣不用打也輸定
  • 6.保持桌面整潔: 現(xiàn)在,看一下你的桌面,告訴我哪些東西是不必要的?哪些東西你在那擺了一個(gè)星期都沒有動(dòng)過了?運(yùn)氣好的話,你還能發(fā)現(xiàn)蜘蛛網(wǎng)呢。把常用的東西整齊的擺放在桌面上,不常用的裝到抽屜里;或者像博華
  • 5.將相似的任務(wù)放在一起處理: 你喜歡把三件衣服早、中、晚各洗一件呢?還是把三件衣服扔進(jìn)洗衣機(jī)一次搞定?很明顯,后者的效率比前者更高,這也就是為什么我們要把相似的任務(wù)放在一起處理的原因。你可以設(shè)定特定的
  • 4.排除內(nèi)在的干擾: 當(dāng)一項(xiàng)工作很無聊的時(shí)候,我們大腦總是會(huì)找一些讓我們分心的理由來阻止我們完成工作。它會(huì)不斷暗示你 去看會(huì)電視吧,收個(gè)郵件吧或是干其他無關(guān)的事情。 這一點(diǎn),我相信是很多人的通病,這也不能
  • 3.暗示自己: 當(dāng)你在做一道很難得數(shù)學(xué)題的時(shí)候,反復(fù)暗示自己 這道題很簡單,我很快就能夠解出來 ;當(dāng)你在做一項(xiàng)很無聊的工作時(shí),對(duì)自己說: 這是一件非常有趣的工作,我非常喜歡,并且我能夠很出色的完成它。 大腦
  • 2.排除外界干擾: 告訴你的同事你此刻很忙,這樣他們就不會(huì)打擾你了。當(dāng)你在寫作業(yè)的時(shí)候,最好關(guān)掉電腦,這樣你就不會(huì)因?yàn)镼Q或者E-mail而分心了。讓自己安心坐在椅子上,直到你能夠完成工作。
  • 1.寫下你的任務(wù): 你也許想要完成每一個(gè)出現(xiàn)在你腦中的任務(wù),但是,這樣想來想去,只會(huì)憑空增加焦慮感。不如將那些想法寫下來,及時(shí)清空頭腦,然后繼續(xù)做手頭的工作,直到完成它。然后你在任務(wù)列表中找出挑選新的任
  • 大人們總認(rèn)為孩子什么都不懂,生下來凡事都得被教,被照顧,被安排的妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)模@樣才能長得好。但殊不知如此一來,我們可能會(huì)成為駐扎在孩子內(nèi)心的魔鬼,令他們即便成人以后,內(nèi)心仍然痛苦、掙扎,無法成為一個(gè)
  • 上午看了最新一期的《知識(shí)就是力量》,主題是《怎樣做一個(gè)更有價(jià)值的人》。從如何經(jīng)營好時(shí)間的五個(gè)層次來說明,非常開腦洞,特寫此文進(jìn)行分享。感興趣的朋友也可以前往觀看視頻節(jié)目。 第一級(jí)臺(tái)階:錨定時(shí)間, 提升
  • 第三,在疲倦之前休息 有的孩子喜歡一鼓作氣,比如,連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)做作業(yè),中間不休息。這樣看起來,似乎非常專注,一口氣做完,心里也會(huì)有成就感。不過,從用腦衛(wèi)生的角度來看,我不贊同這樣的方法。 我們自己都
  • 其次,對(duì)自然時(shí)間保持覺察 在生活中,我們很難對(duì)每件事情都保持高漲的熱情,當(dāng)我們不那么熱愛的時(shí)候,就需要對(duì)自然時(shí)間保持覺察,提高時(shí)間的利用效率。我開始認(rèn)真探索這個(gè)問題,是在考研的時(shí)候,我在書中也描述過。
  • 首先,改變心理時(shí)間 通常,人們?cè)谧鱿矚g的事情的時(shí)候,心理時(shí)間過得最快,內(nèi)心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節(jié):許多天才人物,像玩兒一樣,就達(dá)到了一般人難以企及的高度。我們羨慕這些人,既享受了過程
  • 自己不善管理時(shí)間怎能說教孩子 如果我們自己都不善于管理時(shí)間,那么,也只能空洞地說教孩子,于是, 抓緊時(shí)間 就成了最正確的廢話。孩子困惑的,往往是怎樣才能 抓緊 ?就算善于管理時(shí)間的人,怎樣給將自己的方法教
  • 最近總能聽到「事情太多,時(shí)間不夠用」這種抱怨。 但是,你可以連續(xù)刷300個(gè)12秒的快手抖音視頻,卻沒意識(shí)到1小時(shí)已經(jīng)轉(zhuǎn)瞬飛過。你上班坐地鐵無聊刷手機(jī),到站后卻再想不起坐地鐵這1小時(shí)干了什么。你每天坐在辦公室
  • 好了,讓 腦子里沒有時(shí)間 的孩子 感受到了時(shí)間,接下來呢? Why 我為什么要管理時(shí)間? 時(shí)間多得是,不覺得珍貴埃孩子仍然沒有概念! 有價(jià)值,讓時(shí)間變得無比珍貴。 同事H老師跟我講了最近她家兒子鋼琴考級(jí)的事。 快
  • 在時(shí)間感受上,家有迥然不同的兩寶,我說一下自己感受。 大大上學(xué),每天早上都在催我: 媽媽,快點(diǎn)兒!我上學(xué)要遲到啦! 好崩潰,才七點(diǎn)一刻! 小小呢,上校車前一個(gè)勁兒磨蹭: 媽媽,我還有禮物沒準(zhǔn)備呢。 媽
  • 為什么看了那么多時(shí)間管理的書,也嘗試逐一用在孩子身上,看起來還是沒有用呢? 因?yàn)楹⒆幽X子里沒有時(shí)間,也并不覺得時(shí)間珍貴。 遇到的每個(gè)媽媽幾乎都在跟我抱怨,孩子各種磨蹭啊,一點(diǎn)都沒有時(shí)間觀念埃 單說叫孩子
  • 時(shí)間是資本和無法更新的收入,任何一個(gè)制定出來幫助我們高效率地安排時(shí)間的計(jì)劃,都必須從我們對(duì)時(shí)間寶貴性的認(rèn)識(shí)入手,管理好你的時(shí)間就能管理好你的工作。 在進(jìn)行有效的時(shí)間管理之前,必須充分理解時(shí)間管理的概念
  • 怎樣合理安排一天時(shí)間:做點(diǎn)自己喜歡的事
  • 怎樣合理安排一天時(shí)間:作總結(jié),做計(jì)劃
  • 怎樣合理安排一天時(shí)間:作總結(jié),做計(jì)劃

返回頂部

廣告合作請(qǐng)加微信:17310823356

京ICP備09042963號(hào)-15 京公網(wǎng)安備:11010802027854

違法和不良信息舉報(bào)電話:010-56762110 舉報(bào)郵箱:wzjubao@tal.com

奧數(shù)版權(quán)所有Copyright2005-2021 www.lczxdz.com. All Rights Reserved.