中国大陆国产高清aⅴ毛片_久热re_日韩精品亚洲Aⅴ在线影院_一本色道久久综合亚洲精品不卡_久久久久亚洲AV无码永不

暗示調(diào)節(jié)法 語言對(duì)情緒有極大的暗示和調(diào)整作用。當(dāng)受消極情緒困擾時(shí)，可以通過語言的暗示作用，來松弛心理上的緊張狀態(tài)，使消極情緒得到緩解。比如，發(fā)怒時(shí)，可反復(fù)用語言暗示自己： 忍得一時(shí)之氣，免得百日之憂。

理智的調(diào)節(jié)法 不少消極情緒，往往是由于對(duì)事情的真相缺乏了解或者誤解而產(chǎn)生的。需要冷靜地、理智地分析一下，自己對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是否正確。當(dāng)發(fā)現(xiàn)事情并不像自己認(rèn)為的那樣時(shí)，消極情緒也就不解自消了。消極情緒有時(shí)

合理宣泄調(diào)節(jié)法 合理宣泄調(diào)節(jié)就是把自己壓抑的情緒向合適的對(duì)象釋放出來，使情緒恢復(fù)平靜。消極的激情產(chǎn)生，人們覺得痛苦難忍，對(duì)這樣的情緒如果過分強(qiáng)制和壓抑會(huì)引起意識(shí)障礙，影響正常的心理活動(dòng)，甚至?xí)�使人突�?

音樂調(diào)節(jié)法 音樂調(diào)節(jié)法就是指借助于情緒色彩鮮明的音樂來控制情緒狀態(tài)的方法。 很多人有這樣的體驗(yàn)：聽著催眠曲就不知不覺進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)；在緊張學(xué)習(xí)了一天之后，高歌一曲會(huì)消除疲勞�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，音樂能調(diào)整

（1）呼吸放松調(diào)節(jié)法 通常情況下，呼吸是通過口腔和胸腔完成的，但呼吸放松調(diào)節(jié)法中提倡腹式呼吸，它是一種以腹部作為呼吸器官的方法。首先，找一個(gè)合適的位置站好或坐好，身體自然放松；其次，慢慢地吸氣，吸氣的

俞敏洪：孩子的壓力，往往來自你的 面子 我覺得孩子的健康成長(zhǎng)就像一棵樹一樣，他是有時(shí)間段的。你可以給他澆大量的化肥，這個(gè)樹長(zhǎng)得很快，但到最后他實(shí)際上可能是病態(tài)的，所以這也是為什么我們有這么多小天才長(zhǎng)

學(xué)會(huì)緩解孩子的壓力和情緒 其實(shí)現(xiàn)在每個(gè)孩子的心里都存在一些壓力。但是近些年，我們開始普遍感覺到壓力和焦慮。普通的老百姓都給他們孩子施加了考北大清華的夢(mèng)想，大家都互相比。這樣就影響到了孩子們，孩子們倒過

改一改判斷成功的標(biāo)準(zhǔn) 人的成長(zhǎng)是一輩子的事情，絕對(duì)不是你在小學(xué)、大學(xué)所得的分?jǐn)?shù)決定的。請(qǐng)家長(zhǎng)一定要改一改判斷成功的標(biāo)準(zhǔn)。孩子分?jǐn)?shù)高是成功的標(biāo)準(zhǔn)之一，但是千萬不要把它當(dāng)作是必然的標(biāo)準(zhǔn)，更不能當(dāng)做是唯一的

拔苗助長(zhǎng)顯然不可取，那父母應(yīng)該做的是什么？ 在我看來，家長(zhǎng)最重要的責(zé)任就是給孩子創(chuàng)造一個(gè)平和的、安定的成長(zhǎng)環(huán)境，就涉及到父母的脾氣，父母對(duì)孩子的要求是不是合理，父母有沒有時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)，父母有沒有能

孩子若不敢跟父母頂嘴，就廢了？！父母必讀 搜狐母嬰做過一項(xiàng)調(diào)查， 孩子慢慢長(zhǎng)大以后，你最討厭孩子的什么行為？ 超過75%的父母選擇了 頂嘴 。 你叫他往東，他偏往西； 你苦口婆心語重心長(zhǎng)，他一大堆理由等著你；

家長(zhǎng)注重培養(yǎng)孩子這5種能力，孩子更幸福 身為父母，我們希望給孩子一切好的教育，但往往卻忽略了一點(diǎn) 教他們?nèi)绾涡腋�。決定孩子是否幸福的核心因素是什么？怎樣才能讓孩子成為一個(gè)更具幸福感的人？家長(zhǎng)們，想讓孩子

1 朋友的孩子上幼兒園朽時(shí)，一天放學(xué)后，小書包里黏糊糊地臟了一片。 拉開拉鏈后，她發(fā)現(xiàn)里面居然有半根已經(jīng)爛成泥的香蕉，頓時(shí)氣不打一處來，開始罵道： 你怎么這么調(diào)皮，竟把剩香蕉放到書包里，弄得那么臟要我如

讓孩子變得暴躁的，其實(shí)是父母本人 如果孩子在小時(shí)候能夠按照自己的節(jié)奏成長(zhǎng)，長(zhǎng)大了會(huì)變成溫潤(rùn)如玉、情商超高的人。但很可惜的，這樣的節(jié)奏被家長(zhǎng)打亂了。 讓孩子變得暴躁的，就是他們的父母本身。 -1- 上個(gè)周末在

父親有大格局，母親有好情緒，是孩子的最大幸運(yùn) 如果說父親是山，母親就是海，山給人依靠，海撫慰人心。 如果說父親是燈，母親就是火，燈照亮方向，火帶來溫暖。 家庭，由父親母親共同打造。父親的格局，母親的情緒

當(dāng)孩子犯錯(cuò)了，媽媽總是容易滿腔憤怒： 叫你做點(diǎn)事做不了，一天到晚只知道闖禍！早跟你說了不能這樣做，不聽！你有沒有長(zhǎng)耳朵 但是，家長(zhǎng)有沒有想過，這樣對(duì)孩子大吼大叫甚至打孩子，能起到什么作用，對(duì)孩子又會(huì)有

細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)，從2歲起，孩子們就越來越有性格了。 但凡不合他們心意的事，他們一定會(huì)搖頭說 不要 ，對(duì)于想做的事，即便家長(zhǎng)不認(rèn)可，他們也會(huì)說 非要 。不止如此，他們甚至?xí)��?duì)父母拳打腳踢。 這種現(xiàn)象到底是突然

以往回家一直開開心心的孩子，今天卻無精打采的。 遇到這樣的情況，你是會(huì)不問緣由，敷衍地對(duì)孩子說一聲 開心點(diǎn)，打起精神 ？還是會(huì)選擇花些時(shí)間和他聊天，了解清楚原因后再進(jìn)行安撫？ 讓我們來看看，當(dāng)孩子情緒消

如果你的孩子： 1.經(jīng)常無理取鬧，憤怒、情緒消極； 2.容易發(fā)脾氣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)打砸東西； 3.有暴力傾向，喜歡打罵他人； 4.經(jīng)常性離家出走，幾天幾夜不歸； 5.常常會(huì)有不安，叛逆、自閉、焦慮等情況； 對(duì)于孩子的教

1 最近在讀《殺死一只知更鳥》，有一章讀得熱淚盈眶。 簡(jiǎn)單敘述一下，與各位讀者共享。 一次，斯庫特與弗蘭西斯兩個(gè)孩子發(fā)生沖突，打了起來。斯庫特罵弗蘭西斯是 婊子 ，被杰克叔叔嚴(yán)厲批評(píng)。斯庫特被激怒后，說了

擁抱孩子的每一種情緒 為什么父母想讓孩子停下情緒的表達(dá)，因?yàn)楹芏嗳讼乱庾R(shí)認(rèn)為，情緒是不好的。 其實(shí)，就像硬幣有兩面，情緒也沒有好壞之分。負(fù)面情緒和正面情緒同樣重要，只有體驗(yàn)過悲傷的人，才知道快樂的可貴

前幾天，我陪孩子在兒童樂園玩，看到一個(gè)小男孩的玩具被搶了，哭著去找爸爸求助。 結(jié)果，在一旁玩手機(jī)的爸爸很不耐煩，兇巴巴地沖孩子嚷嚷∶ 哭什么？有什么好哭的？再玩別的玩具就不得了！不許哭！聽到?jīng)]有？ 小

半個(gè)月前的一個(gè)周末，我和拍爸帶著小拍、寧寧，到附近的動(dòng)物園里瘋玩，度過了簡(jiǎn)直是亢奮的一天。 兩姐妹一起吃一個(gè)冰淇淋，開心得不得了。（是的，在我大廣州，半個(gè)月前，還熱得可以吃雪糕。） 當(dāng)時(shí)，寧寧小心翼翼

理解他，安撫他 是父母最好的回應(yīng) 我們的寶寶會(huì)從一個(gè)懵懂的新生兒長(zhǎng)成有更強(qiáng)互動(dòng)能力的嬰兒，他用自己的方式讓爸媽知道，哪些事情讓他開心，哪些又讓他害怕 建議從嬰兒時(shí)期開始，爸媽關(guān)心、耐心地回應(yīng)寶寶的每一

嬰兒不同的表達(dá) 分別代表什么情緒呢？?? 讓爸媽感到最輕松愉快的大概就是寶寶的各種笑了。寶寶通過笑來表達(dá)他的開心和喜悅，也在向父母?jìng)鬟_(dá)「你們把我照顧得不錯(cuò)，我很滿意」。 出生 6 周前寶寶的笑基本是生理性的

嬰兒也有情緒 傳統(tǒng)中，長(zhǎng)輩們總是傳達(dá)出一種孩子還很小，什么都不懂的理念，但心理學(xué)家的研究表明，其實(shí)嬰兒是最懂得表達(dá)自己的，只不過不是通過語言，而是通過情緒表達(dá)。 剛出生的時(shí)候，嬰兒就已經(jīng)懂得表達(dá)自己的

兩個(gè)兒子，從開始會(huì)涂鴨起，我就收藏著他們的作品。這是他們努力成長(zhǎng)的軌跡，所以小心翼翼的珍藏著。有時(shí)，我們還會(huì)拿出來欣賞一番，回味舊時(shí)光。 讀幼兒園時(shí)，從學(xué)校帶回來的東西，都收集起來。孩子們獲得的獎(jiǎng)狀，

被很多家長(zhǎng)忽略的情緒問題對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。不僅僅是孩子自身的情緒狀態(tài)，家長(zhǎng)的情緒也會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的心理狀態(tài)。孩子緊張、心理產(chǎn)生壓力，是會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有影響的！ 家長(zhǎng)經(jīng)常爭(zhēng)吵，家庭氣氛壓抑，造成孩子

父母擔(dān)心孩子交不到朋友，但更擔(dān)心他們交到壞朋友、或是父母不喜歡的朋友！怎么跟孩子溝通，不過分干預(yù)，又能幫助他們擇友？尤其是面對(duì)青少年，怎么避免孩子交友不慎，誤入歧途？ 孩子跟父母都煩惱課業(yè)和人際關(guān)系。

前兩天，毛毛媽在朋友圈抱怨： 青少年說謊,父母,智商高,品行不端,青少年心理健康,七波輝青少年之家 孩子撒謊，就意味著他們的道德發(fā)展出現(xiàn)異常？你有沒有想過：孩子為什么會(huì)撒謊？謊言背后的原因是什么？ 實(shí)際上，

學(xué)習(xí)控制或管理情緒不僅對(duì)你健康，對(duì)整個(gè)家庭也很健康�？刂魄榫w可以降低血液中壓力荷爾蒙的水平，并有助于預(yù)防血壓急速升高。它也會(huì)在孩子身上減少恐懼與困惑。有時(shí)候我們聽到爸媽說，吵架對(duì)他們的關(guān)系有好處；當(dāng)

你當(dāng)然會(huì)認(rèn)為說得比做得容易。你是對(duì)的。當(dāng)你心煩時(shí)，你真的會(huì)很想發(fā)作。你需要練習(xí) 很多的練習(xí) 來馴服你內(nèi)在的猛龍。行動(dòng)和反應(yīng)會(huì)成為習(xí)慣，而習(xí)慣很難打破。 我們必須事先警告你，當(dāng)你心煩時(shí)，你看待事情的方式容

★ 回應(yīng)，但不反應(yīng)。 ★ 身體脫離現(xiàn)場(chǎng) 走開或走到另一個(gè)房間。 ★ 精神脫離現(xiàn)場(chǎng) 數(shù)到十或深呼吸。 ★ 緩和情況 改變主題或發(fā)揮幽默感。 ★ 賦予自己權(quán)力 提醒自己，你可以處理這件事。 ★ 專注于你想要達(dá)到的積極目

目標(biāo)幫助你思考未來想要什么，而不是執(zhí)著于眼前的問題。在一般情況下，你希望那些問題現(xiàn)在就停止。但目標(biāo)幫你專注于想要發(fā)生的情境。如果你想吵架，請(qǐng)繼續(xù)表達(dá)你的憤怒。而這就如同白晝之后便是黑夜一樣，一場(chǎng)爭(zhēng)吵

每一種情緒都會(huì)引發(fā)后果 我們對(duì)孩子表達(dá)情緒的方式，會(huì)在孩子的思考和感受上產(chǎn)生強(qiáng)大且直接的影響。正面的情緒表達(dá)和手勢(shì)，像是微笑或是輕拍背部，都是有效的訊息強(qiáng)化劑。它們?cè)谡f：「我喜歡那樣。」「我愛你。」「

孩子放學(xué)回來后，你問的第一句話是什么 ? 想必很多父母首先會(huì)詢問孩子的吃穿等生活情況，其次是詢問孩子學(xué)習(xí)情況，還有少數(shù)家長(zhǎng)甚至?xí)�像偵探一樣，詢問老師是否打人、是否兇人�?有位父親他對(duì)女兒的教育方式比較獨(dú)

我曾列過一個(gè)難過的時(shí)候要做的事情的清單。 1.洗所有的床單被套。換一套干凈的。 2.刷廁所。把馬桶刷得能照出人影。 3.吃一頓特別好的。 4.拿一張白紙，用一支彩色鉛筆一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢地涂滿，要慢，直到白紙上不剩下