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學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成方法:天天鍛煉

來源:網(wǎng)絡(luò)來源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)編輯 2023-09-24 14:32:01

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  沒有一個(gè)健康的身體,你什么事也做不好,即使偶爾做好了,也不能長(zhǎng)久。每天30分鐘左右的鍛煉一定要天天堅(jiān)持。鍛煉的形式多種多樣,跑步、打乒乓球、打籃球、俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)等等都可以。有些同學(xué)好面子,見到別人不跑步,怕自已跑別人看見了不好意思,那就錯(cuò)了,健康的身體才是做一切事情的本錢。

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