這里有很好的技巧和方法，想要了解的家長(zhǎng)不妨看一下。

　　一、引導(dǎo)孩子正確宣泄情緒

　　壞情緒誰(shuí)都有，而青少年因?yàn)殚啔v比較淺，遇到一些問(wèn)題的時(shí)候，抗壓能力弱，所以才會(huì)出現(xiàn)情緒大起大落的情況。

　　而要想讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，浙江問(wèn)題孩子學(xué)校建議家長(zhǎng)最好能引導(dǎo)孩子正確的宣泄負(fù)面情緒。

　　比如打球、登山、參加一些活動(dòng)等，讓孩子釋放出來(lái)。

　　二、傾聽(tīng)孩子的心事，做孩子的垃圾桶

　　大部分中國(guó)父母都不會(huì)和孩子過(guò)多的交流，因?yàn)榇蟛糠种袊?guó)人都比較內(nèi)斂。

　　而作為新時(shí)代的父母，浙江問(wèn)題孩子學(xué)校建議最好釋放一下自己的情感，多與孩子交流。

　　做孩子的垃圾桶，讓孩子把煩惱說(shuō)給自己聽(tīng)，以人生的閱歷來(lái)為孩子提建議，幫助他們更好的解決問(wèn)題。

　　三、民主處理孩子的不良情緒

　　孩子因?yàn)樗枷氩怀墒�，難免會(huì)有一些過(guò)激的行為或者是言語(yǔ)，這時(shí)候，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

　　同時(shí)對(duì)于孩子發(fā)泄自己的不良情緒，家長(zhǎng)還要了解其原因，幫助孩子找到引發(fā)不良情緒的因素，解決掉，恢復(fù)以往的健康心態(tài)。