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如何幫孩子克服恐懼心理

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-06-06 20:53:06

  孩子有恐懼感怎么辦?家長(zhǎng)如何處理?

  1.判定孩子的恐俱是否在正常范圈內(nèi)。

  可以根據(jù)下列特征進(jìn)行測(cè)定:第一,孩子的膽怯不安是否只針對(duì)某一事物或現(xiàn)象?第二.孩子的恐俱時(shí)間是否相對(duì)短暫,很少超過三四個(gè)星期?第三,看到懼怕的事物或現(xiàn)象時(shí),孩子是否表現(xiàn)得無所謂?第四,離開受驚情境.孩子的俱怕反應(yīng)是否會(huì)隨之消失,很快就變得愉快起來?如果以上的四個(gè)問題都答“是”,那么說明孩子的恐俱是發(fā)育過程中的正,F(xiàn)象.家長(zhǎng)不必過于扭心。

  2.幫助孩子正確認(rèn)識(shí)恐俱源。

  孩子的恐懼心理往往來源于對(duì)事物的不正確認(rèn)識(shí)。孩子對(duì)世界上的一切事物充滿了好奇感和神秘感,由于缺乏知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)不足,他們就有提不完的與恐俱有關(guān)的間題。這時(shí)家長(zhǎng)要有耐心,盡可能給孩子一個(gè)滿意的答復(fù),讓孩子明白恐懼是正常的,是能夠戰(zhàn)勝和克服的。家長(zhǎng)可以讀有關(guān)如何科學(xué)育兒的書籍.有目的、有針對(duì)性地給怕鬼怪、怕黑暗、怕閃電等現(xiàn)象的孩子講解一些相關(guān)的科學(xué)知識(shí).注重培養(yǎng)其勇敢梢神,及時(shí)消除孩子由錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)帶來的恐懼。

  幫助孩子分清想象與現(xiàn)實(shí)。不要讓孩子看一些恐怖色彩較濃的影視劇,免得心中留下陰影。一旦產(chǎn)生了恐懼感。作為家長(zhǎng)或老師要把這些毛骨驚然的怪物一語點(diǎn)破,幫助他回到現(xiàn)實(shí)中來。使其相信家長(zhǎng)的力最可以保證他的安全。

  3.給予孩子情感的支持。

  當(dāng)孩子出現(xiàn)恐懼心理時(shí),家長(zhǎng)不要用“膽小鬼”、“這有什么可怕的”等語言譏諷或嘲笑孩子。長(zhǎng)此以往,孩子的恐俱心理會(huì)與日俱增,不僅因?yàn)楹ε录议L(zhǎng)的斥責(zé)而心緒不寧,還會(huì)以為自己真的是膽小鬼,從而自暴自棄。對(duì)于膽小、依賴心強(qiáng)且年齡小的孩子,當(dāng)家長(zhǎng)看到他們出現(xiàn)恐懼的面部表情時(shí),接抱、逗弄或是親吻等是安慰孩子心靈最好的方式,,可適當(dāng)降低孩子的恐懼感。另外,家長(zhǎng)也可以做一個(gè)旁聽者,仔細(xì)傾聽孩子對(duì)恐懼的訴說,了解孩子此時(shí)此刻的心悄,正面鼓勵(lì)他們.幫助其戰(zhàn)勝恐懼的心理。

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