針對中考體育難過關(guān)怎么辦？

　　一.確定目標(biāo)

　　每個人的體質(zhì)是不同的，就算經(jīng)過同樣的訓(xùn)練，在成績上也是會有一定的偏差。

　　所以每個學(xué)生都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，去樹立一個可以完成的目標(biāo)。這樣，在面對體育中考如何考的問題上，就可以找到方向。

　　二.充分利用時間

　　初中生每周都有固定的體育課，但時間也是十分有限的，僅僅依靠體育課來提升自己的體育成績，真的不太現(xiàn)實(shí)。

　　在課間休息的時候，可以做一些小幅度的運(yùn)動，來提升自己的身體素質(zhì)，比如做幾組下蹲或者是和同學(xué)們一起練習(xí)跳遠(yuǎn)。

　　三.做好心理疏導(dǎo)

　　不是每個孩子對于體育測試都能有一個好的心態(tài)，甚至還有一些抗拒心理。其實(shí)中考設(shè)置體育測試本來就是為了提升學(xué)生身體素質(zhì)，并不是為了刁難學(xué)生。

　　體育中考如何考對于很多孩子來說，都是人生中很重要的一個問題，如果在體育成績上受到影響，相信很多人都會十分的惋惜。

　　中考體育測試的分值判定也十分的合理，只要經(jīng)過普通的鍛煉，都是可以達(dá)到目標(biāo)的，所以家長和學(xué)生，都應(yīng)該放平心態(tài)。