相信我們都曾或多或少經(jīng)歷過考試失敗的情況，有時候會感到深受打擊。某些學(xué)生曾有過考試失敗的經(jīng)歷，這往往會成為考試焦慮的重要原因。

　　痛苦的失敗經(jīng)歷和強烈的焦慮反應(yīng)，會給他心理上很大的刺激，嚴(yán)重挫傷他的自尊心。教師、家長或同學(xué)不恰當(dāng)?shù)呐�評和嘲笑，也會加重他的自責(zé)感，使他感到丟盡了臉面，久久不能忘懷。這些都會作為一種反饋信息輸入學(xué)生已有的經(jīng)驗結(jié)構(gòu)中，從而對下一次的考試產(chǎn)生消極影響，甚至可能會潛移默化地影響人的個性結(jié)構(gòu)，在其個性特征上表現(xiàn)出來，進而加劇其焦慮反應(yīng)。

　　試問，本來考試失利了，家長和同學(xué)老師還火上澆油，心情怎么平靜得下來。因為考試失利最終心理異常甚至跳樓自殺的事件并不少。

　　性格內(nèi)向、自尊心強、對自己的學(xué)業(yè)成就有較高期望的學(xué)生，在遭到考試失敗后，更會心情緊張，十分擔(dān)心以后的考試也會考壞。因此一遇考試，他們就會想“大概我這次考試又要考糟了”等等。這些不良的自我暗示會嚴(yán)重影響他溫習(xí)功課和考試的情緒，使他不由自主地陷入焦慮而不能自拔。最初那次給他打擊很大的考試失敗的陰影如果一直籠罩著他，便可能導(dǎo)致他一次次地考試失敗。

　　所以家長們在孩子考試失利的時候，要做的不是嘮叨，而是引導(dǎo)孩子走出消極情緒，避免更壞的情況發(fā)生。