影響學(xué)習(xí)注意力怎么辦?
來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-05-21 20:42:41
陶陶今天安靜了許多,平時(shí)淘氣的樣子沒有了,心事重重,聽講狀況也不佳。到了中午,大家都在津津有味地吃飯,他卻看著飯菜發(fā)呆。老師走過來問陶陶:“你怎么了?什么事情讓小淘氣安靜了?”陶陶眼睛看著飯菜不說話。老師把陶陶帶進(jìn)了辦公室,悄悄地問:“今天老師發(fā)現(xiàn)你不正常,上課沒有聽講,能告訴老師怎么了嗎?有什么心事說出來,看看老師能不能幫助你。”陶陶沉默了一會(huì)兒,說:“我想回家。”老師不解地問:“為什么?你說說原因,老師不批評(píng)你。”陶陶猶豫了一下說:“我怕媽媽走了。”
原來,陶陶的爸爸媽媽昨天晚上吵架,爸爸讓媽媽走,不要回來了。媽媽說不回來就不回來,明天我就走。這一切都讓陶陶聽見了,他一個(gè)上午都在擔(dān)心,擔(dān)心媽媽會(huì)離開家。于是,老師當(dāng)著陶陶的面給媽媽打了電話,還讓陶陶和媽媽講了話,他才安心地吃了午飯。
親子溝通
情緒伴隨我們的一生,沒有情緒的人是不存在的。情緒像染色劑,把人的生活染上各種各樣的色彩,情緒又恰似催化劑,使人的活動(dòng)加速或減速地進(jìn)行。情緒可以分為積極情緒和消極情緒,積極的、快樂的情緒對(duì)人們很重要,它是獲得幸福與成功的動(dòng)力,使人們充滿生機(jī);當(dāng)然在人的成長過程中也會(huì)體驗(yàn)焦慮、痛苦等消極的情緒,它使人心灰意冷,沮喪消沉,若不及時(shí)調(diào)整,還可能危害身心健康。人的一生,就是這樣游弋在情緒的海洋中,在色彩斑斕的情緒世界里領(lǐng)略著生活。孩子的情緒不容易摸透,而且很容易把情緒帶到課堂上去,帶到學(xué)習(xí)中去,影響學(xué)習(xí)和生活。
方法1:緩和與孩子之間的緊張關(guān)系
任何人碰到重大的生活事件,都可能會(huì)產(chǎn)生情緒的動(dòng)蕩,有時(shí)甚至是強(qiáng)烈的情緒動(dòng)蕩,孩子也不例外。比如父母在鬧離婚,家里緊張的氣氛會(huì)引起孩子的情緒波動(dòng),孩子會(huì)感到自己很孤獨(dú),即將失去依靠,喪失安全感,表現(xiàn)在課堂學(xué)習(xí)、做事上就是會(huì)走神。還有遇到重大的生活事件,如失去親人的痛苦;生活在家長整天雞犬不寧的吵鬧中等等,都會(huì)造成孩子的情緒波動(dòng),影響其注意力的集中。
父母要做的就是不要把自己的情緒傳染給孩子。如果是家長長期處于離婚的痛苦掙扎中,一定會(huì)影響孩子的情緒。家長們要注意節(jié)制自己,盡量不要在孩子面前吵架。夫妻之間長期無控制的吵鬧或冷眼相對(duì),對(duì)孩子情緒的影響不亞于離異。所以夫妻關(guān)系不和的家長不管是繼續(xù)生活也好,離異也好,都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。父母是孩子的情感依托,對(duì)孩子要多加關(guān)愛,這樣孩子就會(huì)感到溫暖,情緒就會(huì)是愉悅的。
方法2:不給孩子施加過分的壓力
早晨,強(qiáng)強(qiáng)臨出家門,媽媽在他的耳邊大聲地說:“我告訴你,你今天要是再犯錯(cuò),我就打折你的腿,聽見沒有?”
今天是期中考試的日子,爸爸在天天吃飯的時(shí)候叮囑著:“記得你上次考了多少分嗎?今天要是考不好,你還有臉見我們嗎?”
開完家長會(huì),媽媽氣哼哼地進(jìn)門就說:“你,怎么回事?前15名都沒有進(jìn)去,沒有一個(gè)老師表揚(yáng)你,你告訴我,你干什么去了?你還想不想上大學(xué)?告訴你,下次叫你爸爸給你開家長會(huì)去,我可丟不起這個(gè)人!”
生活中,這樣的例子比比皆是,家長簡單地認(rèn)為,人家能夠?qū)W習(xí)好,自己的孩子也應(yīng)該如此。其實(shí)不然,學(xué)習(xí)好需要很多條件,包括智力因素和非智力因素等多方面的影響。家長希望孩子學(xué)習(xí)好,就要做到最基本的兩點(diǎn):第一,保持孩子快樂的心情;第二,給孩子具體的幫助。父母絕不要以為加壓就可以解決一切問題,事實(shí)上這樣加壓反而會(huì)使孩子學(xué)習(xí)時(shí)注意力更難集中。
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