在一個(gè)短時(shí)間內(nèi)，由于課程任務(wù)較重，在正常的作息時(shí)間內(nèi)完不成學(xué)業(yè)，開幾天夜車，把該做的功課及時(shí)完成，這是無(wú)可厚非的，有時(shí)也是必要的。

　　但若養(yǎng)成非開夜車不可的習(xí)慣，這就必須檢查自己：時(shí)間安排是否得當(dāng)，學(xué)習(xí)方法是否對(duì)頭。歷屆學(xué)生都有這種現(xiàn)象，學(xué)習(xí)好的同學(xué)用不著開夜車(指習(xí)慣)，開夜車的不一定學(xué)得好。

　　學(xué)習(xí)效率

　　由于開夜車，影響睡眠，白天聽課就提不起精神，課堂效率大大降低，增加了課后復(fù)習(xí)量，做作業(yè)又不順手，結(jié)果夜車愈開愈晚，愈開愈預(yù)繁，這是大家所熟識(shí)的“惡性循環(huán)”。實(shí)際上開夜車不但會(huì)造成生理失調(diào)，還會(huì)引起心理失調(diào)：白天明明可以充分利用的時(shí)間(尤其是那些較零碎的時(shí)間)，心想反正晚上時(shí)間長(zhǎng)著，索性等晚上整段時(shí)間再去做。這就浪費(fèi)了許多本來(lái)可以利用的時(shí)間。而且開夜車必然睡懶覺(jué)，或是中午要花去相當(dāng)時(shí)間午睡才能得以補(bǔ)償。有的同學(xué)偏愛(ài)午夜寧?kù)o，但到那時(shí)已讀了三四個(gè)鐘頭的書了，怎么還會(huì)有精力繼續(xù)學(xué)習(xí)呢?倒不如改“開夜車”為“開早車”，這樣不僅有益身體，而且能保持頭腦清醒、精力旺盛，從而提高學(xué)習(xí)效率。因此，中學(xué)生最好要養(yǎng)成嚴(yán)格的生活習(xí)慣，一般情況下不開夜車，使自己在時(shí)間上沒(méi)有退路，迫使自己提高白天單位時(shí)間的工作效率，抓緊一切可以利用的時(shí)間，保質(zhì)保量地完成學(xué)業(yè)任務(wù)。