方法2:給孩子的注意力極限加碼

　　每個(gè)人注意力集中的時(shí)間都有一個(gè)極限，到了極限時(shí)間，孩子就要從學(xué)習(xí)的狀態(tài)跳出來(lái)，而在此時(shí)，是家長(zhǎng)給孩子加碼的最佳時(shí)候。這種給注意力極限加碼的方法適用于低年級(jí)的孩子。家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以留心觀察孩子能集中注意力多長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)孩子到了要分散精力的時(shí)候，對(duì)孩子進(jìn)行提醒是十分必要的。這時(shí)你可以對(duì)孩子說(shuō):“再做一分鐘事情，再堅(jiān)持一分鐘，好嗎?”此時(shí)，孩子是可以忍耐的，較短的時(shí)候也愿意配合，因?yàn)樗麄儚男睦镌敢庾尲议L(zhǎng)滿意，有的孩子可能會(huì)有點(diǎn)兒反感，但也會(huì)堅(jiān)持。

　　慢慢的你提出的要求，可以延長(zhǎng)到2分鐘，或者3分鐘，也可以說(shuō)“一會(huì)兒”，但關(guān)鍵是看孩子的耐力。請(qǐng)家長(zhǎng)每次都記一下時(shí)間，看看孩子的注意力是不是提高了。當(dāng)孩子集中注意力的時(shí)間基本和同齡孩子持平的時(shí)候.家長(zhǎng)就不要輕易再給孩子加碼了，以免孩子變得急躁和抵觸。

　　注意事項(xiàng)

　　對(duì)于平時(shí)愛(ài)較真的孩子，家長(zhǎng)不要用模糊的語(yǔ)言，如一會(huì)兒，最好

　　明確時(shí)間，以免孩子鉆空子。

　　對(duì)于比較聽(tīng)話的孩子，家長(zhǎng)可以用一些比較模糊的語(yǔ)言，如用“一會(huì)兒”這種詞。還可以在每次的練習(xí)中悄悄延長(zhǎng)一些時(shí)間而不對(duì)孩子細(xì)致說(shuō)明。

　　當(dāng)孩子表現(xiàn)煩躁時(shí)，家長(zhǎng)不要批評(píng)，不要著急，要溫和而堅(jiān)定，讓孩子覺(jué)得雖然很不情愿，但是沒(méi)有回轉(zhuǎn)的余地，只好堅(jiān)持了。

　　當(dāng)孩子堅(jiān)持了一定時(shí)間后，要馬上允許孩子離開(kāi)，并給孩子表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

　　方法3:在游戲中訓(xùn)練孩子的注意力

　　家長(zhǎng)往往希望孩子集中注意力在學(xué)習(xí)上，所以一說(shuō)訓(xùn)練注意力，就認(rèn)為一定要在學(xué)習(xí)中進(jìn)行。我們不建議這樣，因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)任務(wù)重，再把訓(xùn)練放在學(xué)習(xí)中，孩子很容易反感，孩子集中注意力的能力可以在學(xué)習(xí)之外培養(yǎng)。

　　有很多游戲都可以訓(xùn)練孩子的注意力。如走迷宮、拼拼圖、找不同等，都是很常見(jiàn)的訓(xùn)練游戲，家長(zhǎng)在書(shū)店可以買到很多這樣的書(shū)籍，這種書(shū)既有益智作用，又深受孩子們的喜愛(ài)。家長(zhǎng)給孩子購(gòu)買這些書(shū)的時(shí)候，要注意選擇難度適合孩子水平的圖書(shū)，難度不要太高，也不要太簡(jiǎn)單容易。怎樣把握這個(gè)尺度呢?家長(zhǎng)可以在孩子玩兒的時(shí)候觀察孩子，看到孩子不順利的時(shí)候，就是有點(diǎn)兒難度了。家長(zhǎng)要逐步增加難度，讓孩子逐漸集中更長(zhǎng)時(shí)間的注意力，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的。

　　多米諾骨牌也是一種很磨煉孩子意志的游戲，同時(shí)也可以訓(xùn)練孩子的注意力。家長(zhǎng)不妨和孩子玩玩多米諾骨牌，在細(xì)致認(rèn)真中體會(huì)勝利的樂(lè)趣。

　　給孩子一張照片或較復(fù)雜的畫(huà)，讓孩子盯住看2分鐘，然后閉上眼睛，回憶畫(huà)面的內(nèi)容，讓孩子盡力把記住的每個(gè)細(xì)節(jié)都說(shuō)出來(lái)。這樣的訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子的記憶力和集中注意力的能力。

　　注意事項(xiàng)

　　不管什么樣的訓(xùn)練，都需要家長(zhǎng)和孩子一起堅(jiān)持一段時(shí)間。很多家長(zhǎng)說(shuō):“我很忙，一周在家的時(shí)間就兩天，怎么辦?”我們建議家長(zhǎng)把能夠留給孩子單獨(dú)完成的任務(wù)留給孩子，讓孩子自己做，等你回來(lái)的時(shí)候檢測(cè)結(jié)果。也可以在家長(zhǎng)在家的時(shí)候，對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，不在家的時(shí)候，就放一放。雖然這樣做的效果會(huì)比較慢，但是堅(jiān)持一段時(shí)間也會(huì)有效果。

　　家長(zhǎng)也可以讓孩子把這些游戲帶入他的朋友中，形成一個(gè)游戲小團(tuán)體，他們可以在比賽中提高注意力能力。