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父母課堂:在孩子面前控制好自己的情緒

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-05-12 22:07:36

  有時(shí)候面對(duì)孩子存在的種種問(wèn)題,家長(zhǎng)是不是會(huì)覺(jué)得束手無(wú)策:想要快速解決問(wèn)題,可孩子又不配合,你說(shuō)你的他忙他的,而且屢教不止,重復(fù)出現(xiàn)惡劣行為,在這種著急、憤怒一起襲來(lái)的時(shí)候,家長(zhǎng)過(guò)激的言語(yǔ)就爆發(fā)出來(lái)了。

  “你個(gè)臭家伙,吃了雄心豹子膽了,還敢跟我頂嘴,想找打了嗎。”“讓你不干嘛你偏要去干嘛,是不是想松松骨啊!”“你就是個(gè)沒(méi)用的廢物,長(zhǎng)大了能干什么啊!”“別人行,你怎么就不行,整天除了吃還是吃,吃貨!”“上次是不是打輕了啊,還不記事,是不是想打重點(diǎn)啊?

  就像此類(lèi)的話,在不經(jīng)意間家長(zhǎng)嘴里說(shuō)出來(lái),罵著罵著,就上火了,聲調(diào)也提高了,最后給孩子就是一頓暴打。

  等自己冷靜下來(lái)過(guò)后就后悔了,在孩子睡著時(shí),偷偷去看孩子身上被打過(guò)的痕跡,就會(huì)在那里相互埋怨:看你把孩子打的,下次下手輕點(diǎn)啊……還有的父母心懷愧疚,就會(huì)買(mǎi)點(diǎn)什么東西補(bǔ)償給孩子,其實(shí)這樣做就是最錯(cuò)誤的。在打孩子就已經(jīng)錯(cuò)了,還要為這個(gè)錯(cuò)獎(jiǎng)勵(lì)孩子,孩子就會(huì)很迷惑,爸媽打我是因?yàn)槲义e(cuò)了,打過(guò)后又獎(jiǎng)勵(lì)我,我到底是對(duì)了還是錯(cuò)了?

  叛逆

  為何家長(zhǎng)會(huì)一沖動(dòng)就打孩子,或罵孩子呢?很大程度上是因?yàn)楦改傅母改妇褪沁@樣教育自己的,所以父母就在潛移默化中學(xué)習(xí)到了,而且化到骨子里去了。有些父母或許會(huì)說(shuō):我可不會(huì)像我爸媽那樣教育孩子。可實(shí)際上,卻正在用這種化到骨子里的教育孩子方法對(duì)待自己的下一代,然后一代一代傳下去,害了一代又一代的子孫。

  打過(guò)孩子有后悔的家長(zhǎng),是負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng),至少已經(jīng)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。這樣的家長(zhǎng)想要改變自己的言行還是有希望的,怕就怕一些家長(zhǎng)認(rèn)為他的這種行為是天經(jīng)地義的,那就不好辦了。在這里我想說(shuō):生氣是人的正常情緒,是可以接受的,但在生氣言行過(guò)激是要被限制的。

  很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō),火氣來(lái)了哪里還能控制自己啊!那就得知道在生氣的時(shí)候要知道你該怎樣去對(duì)孩子說(shuō),其實(shí)我們可以大聲地對(duì)孩子說(shuō):我很生氣,很生氣,我需要平靜我自己。說(shuō)完之后,換個(gè)環(huán)境讓自己平靜下情緒,建議采用一下方法:

  1、深呼吸。書(shū)店有許多教人如何正確深呼吸的書(shū)或視頻,有興趣的讀者可以學(xué)習(xí)一下。

  2、寫(xiě)下來(lái)。將自己的壓力和煩惱寫(xiě)在紙上或電腦里。

  3、自己跟自己對(duì)話。告訴自己可以平靜下來(lái)。

  4、運(yùn)動(dòng)?梢栽谀莻(gè)空間來(lái)回走動(dòng),或者到外面逛一圈再回來(lái)。

  5、分散注意力。如看看電視,聽(tīng)聽(tīng)放松的音樂(lè)等。

  這些方法對(duì)自己是很有幫助的,不會(huì)有任何傷害的。而且能在孩子面前做了個(gè)能控制自己情緒的好榜樣,孩子也會(huì)學(xué)到這種方法讓自己的控制能力越來(lái)越好,直到自然而然地做出來(lái)。在這里我想建議父母的是,對(duì)于束手無(wú)策的孩子的行為,不要著急不能解決問(wèn)題,而是要去尋找正確的學(xué)習(xí)方法,讓孩子和自己都受益。

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