六招教會孩子情緒管理 (2)
來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-05-04 21:29:10
4.父母對孩子的情緒要多包容
即便是成人,還要不斷地學(xué)習(xí),如何跟自己的情緒和平共處,何況是年幼的孩子呢?
即使父母經(jīng)常地提醒他,他現(xiàn)在是不高興了,要學(xué)會控制自己的情緒,他仍然有可能亂發(fā)脾氣。這時(shí),家長要做的就是,對孩子有耐心,容許他宣泄自己的情緒,安慰他。等他的壞情緒過去后,告訴他,有壞脾氣正常,相信下一次他能更好地控制壞情緒。
5.“利用自然合理的后果”進(jìn)行教育
“利用自然合理的后果”就是讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé),讓他從自己行為的后果中學(xué)習(xí)。比如說,孩子還是愛亂發(fā)脾氣,甚至打人。等到他因?yàn)檫@種行為,跟別的小朋友起沖突了,你就應(yīng)該趁機(jī)讓他意識到“你看,亂發(fā)脾氣多不好呀,會引起別人的反感,這樣你就會失去朋友了。”
這種后果教育,會讓孩子意識到,自己的壞情緒會引起壞的結(jié)果。慢慢地,他就會對自己的壞情緒有所收斂。
6.正向強(qiáng)化
當(dāng)孩子能夠?qū)η榫w有所控制時(shí),家長要及時(shí)肯定,大大的表揚(yáng)。正向強(qiáng)化的做法,能夠讓孩子及時(shí)得到肯定,讓他的心里嘗到甜頭。他會意識到,將情緒稍微控制一下,就能得到父母的表揚(yáng)。
得到表揚(yáng)的渴望,會讓孩子對管理自己的情緒,做出更多的努力。而他越努力,越會得到父母的表揚(yáng)。這就形成了一種良好的循環(huán)。孩子控制情緒的能力會逐步得到增強(qiáng)。
溫馨提示:
兒童時(shí)期就應(yīng)該對孩子進(jìn)行情緒管理能力的培養(yǎng),否則將會對其一生的成長造成諸多難題。家長們應(yīng)該重視孩子的情緒管理能力,幫助他們慢慢掌握這種能力,這將會對他們一生的成長大有裨益。
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