每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷青春期，然而，早已過(guò)了青春期的父母?jìng)儯�面�?duì)處于青春期的兒女，卻仍會(huì)為其成長(zhǎng)變化而不知所措，并常常抱怨他們“不聽(tīng)話”。如何建立良好的親子關(guān)系，如何和孩子有效溝通?

　　和青春期女孩溝通，最需要的就是信任

　　信任是人與人之間交往的前提，它具有雙向性。父母要想獲得孩子的信任，最有效的方式是放低姿態(tài)，坦誠(chéng)自我。

　　在中國(guó)傳統(tǒng)的家庭關(guān)系中，父母往往以高高在上、不可侵犯的權(quán)威形象出現(xiàn)。這種傳統(tǒng)延續(xù)至今，大多數(shù)的父母自我壁壘性強(qiáng)，不愿意向孩子敞開(kāi)自己，習(xí)慣用“你不能做”、“你應(yīng)該做”的句式教育孩子，，這種強(qiáng)硬的命令式口吻，往往會(huì)帶給孩子一種被打擊、被輕視的不平等感。

　　要想建立融洽的親子關(guān)系，父母應(yīng)抱有一種與孩子平等做朋友的意愿，以開(kāi)放、民主、自由的態(tài)度與孩子交流。比如，父母可以和孩子聊聊自己青春期時(shí)遇到的困惑、做過(guò)的傻事、遭遇的壓力，甚至心儀的異性，展現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的、不完美、可親近的家長(zhǎng)形象。

　　信任對(duì)孩子到底有多重要?

　　在學(xué)習(xí)方面，孩子特別希望得到成人特別是父母的信任，所以對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)要表現(xiàn)出充分的信任。如，孩子英語(yǔ)成績(jī)差，想學(xué)好英語(yǔ)，你用信賴的語(yǔ)氣說(shuō)：“女兒，只要努力學(xué)，認(rèn)真學(xué)，一定能學(xué)好的。”這無(wú)形中就給了孩子一份自信，并讓她明白，只有堅(jiān)持才能獲得成功。假如用的是挖苦的語(yǔ)氣：“就你這樣腦子還想學(xué)好英語(yǔ)啊?”就會(huì)給孩子的自尊心帶來(lái)傷害，令她對(duì)自己的能力產(chǎn)生不自信。

　　而不自信的女孩子，往往看不到自己的價(jià)值所在，即使非常優(yōu)秀，也一直都會(huì)有自卑心理，嚴(yán)重影響到了未來(lái)的交際和生活。