我愛運(yùn)動作文300字

我們的身體最重要的就是健康，而健康與體育運(yùn)動有著密切的關(guān)系。大家從五湖四海聚集在一起，也算是國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動。，多做運(yùn)動，能強(qiáng)身健體，有益身心。從此可見，運(yùn)動是多么重要啊!

我喜歡打羽毛球，它有許多好處，青少年可以把它作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體技能的有效手段進(jìn)行鍛煉，適量的羽毛球運(yùn)動能促進(jìn)青少年增長身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。而兒童可作為活動性游戲方法來進(jìn)行鍛煉，在陽光下奔跑跳躍，并能擊到球，從小培養(yǎng)兒童不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我們先找好各自的位置，今天風(fēng)不怎么大，所以比較好打。由姐姐來發(fā)球，只見她把羽毛球往空中一拋，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飛過我的頭頂，直竄進(jìn)了草叢，我高興地歡呼起來：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!這一局我贏了。”姐姐不服氣地大嚷：“不算啦!重來，我這邊風(fēng)大!”只見她說完后敏捷的一拍，剛才還沉浸在喜悅中的我頓時(shí)不知所措，這球竟然也沒出界。我多么悔恨我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風(fēng)大了，我們也累了�？蛇\(yùn)動卻仍在繼續(xù)。

今年是奧運(yùn)年，是體育運(yùn)動的象征，我愛羽毛球，我喜歡體育運(yùn)動，因?yàn)樗�是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項(xiàng)自己喜愛的體育運(yùn)動。我愛運(yùn)動!

我愛運(yùn)動作文300字

這個暑假，我對運(yùn)動下的功夫最大，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)一個人不光學(xué)習(xí)成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時(shí)間來做運(yùn)動，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。

其中我最喜歡的是騎自行車，要訓(xùn)練自行車呀!我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮(zhèn)、劉星語等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的時(shí)候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因?yàn)槟菢涌梢暂p松地騎上頂.而就在那個急轉(zhuǎn)彎也是最險(xiǎn)的一次，我正在鎮(zhèn)定自若地騎著自行車訓(xùn)練繞圈，而就在那個很窄轉(zhuǎn)彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時(shí)，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想;真是太險(xiǎn)了!“就這樣刻苦的訓(xùn)練，我騎自行車熟練度也有了提高。

乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經(jīng)常輸給我呢!可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個新規(guī)則：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局(主要因?yàn)槲殷w力不夠把球打到網(wǎng)上)上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。

我感謝爸爸給了我這么好的運(yùn)動環(huán)境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運(yùn)動機(jī)會，所以我更要努力，要文武雙全