正如這個(gè)故事所講，人們要保持知足常樂(lè)的心態(tài)，才能讓我們遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，沒(méi)有一個(gè)人能事事順心，也沒(méi)有一個(gè)人能始終倒霉，面對(duì)困難的時(shí)光能夠做到坦然相對(duì)，平靜恬淡，發(fā)現(xiàn)生活中的快樂(lè)，不去自尋煩惱才是智慧人生。

　　心理學(xué)：負(fù)面情緒

　　3、了解壞情緒的本質(zhì)，進(jìn)行自我激勵(lì)

　　情緒并沒(méi)有好壞，每一個(gè)負(fù)面情緒的背后，都有著其正面的意義。負(fù)面情緒也可以給我們帶來(lái)積極的力量。我們要去了解負(fù)面情緒的背后意義。

　　比如說(shuō)，我們有時(shí)嫉妒是一種渴望成長(zhǎng)。而悲傷是對(duì)情感的珍惜。而如果我們懂得看到負(fù)面情緒背后的自己，那么我們往往會(huì)變得更為強(qiáng)大。正如即使我們有負(fù)面情緒，我們也可以渴望變得更好。我們要去挖掘負(fù)面情緒，你內(nèi)在得更好自己是什么。

　　我們不要去嘲笑自己內(nèi)在的任何想法。你需要堅(jiān)信，沒(méi)有什么事情是不可能的，我們要學(xué)會(huì)鼓舞自己激勵(lì)自己，增進(jìn)自己的才干，實(shí)現(xiàn)自己的所思所想。

　　做一個(gè)能夠掌控自己命運(yùn)的人是很酷的，也是幸福的，最怕的就是自己覺(jué)得自己不可能，別人還沒(méi)說(shuō)三道四，自己就開(kāi)始打退堂鼓，這種人是可悲的，他們覺(jué)得自己是平庸，不配擁有夢(mèng)想，不配創(chuàng)造奇跡。

　　其實(shí)，我想告訴他們，每個(gè)人生而平等，世界所欣賞的，社會(huì)所需要的，是有價(jià)值的人，他們懂得轉(zhuǎn)化自己的負(fù)面情緒，相信自己有能力，他們能夠激勵(lì)自己去創(chuàng)造精彩。

　　我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的時(shí)代，雖然，很多時(shí)候我們已經(jīng)很努力了，但還是達(dá)不到預(yù)想的結(jié)果，困難重重失敗連連，但無(wú)論什么時(shí)候，我們都不能放棄努力，讓自己走出負(fù)面情緒，變得越來(lái)越平和，你就會(huì)遇到更好的自己。

　　今日話題：你覺(jué)得如何控制負(fù)面情緒，歡迎探討與交流。