老是睡得太晚,這種習慣最好不要有
來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2019-02-24 13:49:01
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爸爸媽媽的寶貝們都是上天派來的小天使,他們時而安靜,時而鬧騰,就像六月的天忽晴忽雨。有些寶寶夜晚的時候很安靜,而有些寶寶就很鬧騰,爸爸媽媽又不能徹夜陪著孩子玩,畢竟爸爸媽媽不能熬夜,寶寶更不能熬夜。為了寶寶的健康,怎么才讓孩子睡得早一點呢?
動聽的故事
寶寶在媽媽肚子里的時候,就能夠聽到一些聲音,這些聲音伴隨著寶寶入睡。在寶寶出生之后,爸爸媽媽最好在夜晚的時候給寶貝講一些童話故事。讓這些動聽的故事伴隨孩子入眠。另外爸爸媽媽的語調一定要柔和,要跟著童話故事的發(fā)展情節(jié)發(fā)音,讓寶寶有種身臨其境的感覺。盡量不要讓孩子在夜晚看電視,這樣會讓孩子視力下降,還讓寶寶對電視產生依賴性,不能夠早早入睡。
選擇動聽的故事也很重要,寶寶一般喜歡童話故事,所以爸爸媽媽不要看一些自己喜歡的書,讓寶寶聽你的這些故事,因為有可能寶寶不愛聽,導致哭鬧。
舒緩的音樂
別說孩子,就是我們大人在入睡的時候也喜歡舒緩的音樂。這樣能夠讓人放松,慢慢的進入夢鄉(xiāng)。寶寶在睡覺的時候,爸爸媽媽可以在寶寶的房間放一些舒緩的音樂,聲音不要太大。這樣寶寶能夠在這樣一種環(huán)境中睡著。
音樂是種神奇的力量,能夠讓寶寶的身心得到發(fā)展,也能讓寶寶更快的入睡。這樣爸爸媽媽們可以保證自己不用熬夜,也不用擔心寶寶在夜晚鬧鬧騰騰啦!
收走玩具,佯裝睡覺
每一個寶寶的玩具都相當于玩伴,寶寶對玩具有著謎一般的迷戀,甚至有時候要抱著玩具睡覺。那寶寶在拿著玩具的時候自然想要玩,睡覺這件事會延遲,所以爸爸媽媽們不要讓孩子帶著玩具睡覺。爸爸媽媽在夜晚的時候可以把玩具 收走,然后假裝睡覺。讓寶寶跟著爸爸媽媽躺在床上,寶寶的入睡一般很快,只要寶寶在安靜的環(huán)境下閉上眼睛。當寶寶找不到自己的玩具,自然跟著爸爸媽媽的樣子閉上眼睛,那寶寶肯定睡得早。
奶嘴的輔助
有時候寶寶的情緒比較大,所以爸爸媽媽可以在沒有辦法的情況下,讓寶寶吮吸奶嘴,寶寶在這樣的情況下,睡得會比較早。另外媽媽也不用讓寶寶時刻吃母乳,這樣不用擔心寶寶因為吃多帶來某些問題。
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