高效記憶方法：

　　會記憶：1、要學會整合知識點。比如：把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，這樣會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，學會將新知識與你所學到的知識聯(lián)系起來，不斷地融合和完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　所謂合理，一是要交替復習不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發(fā)；二是在最佳時間識記，具體根據(jù)自己實際情況來選擇。

　　3、借助高效工具。快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法，其訓練有助于激活我們的“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握后，在閱讀文章中，可以快速提取材料的關(guān)鍵點，促進整理分析，提高理解和記憶效率；同時，閱讀速度快，還節(jié)省了大量的時間，便于做其他事情。具體學習可以：精英特全腦速讀記憶訓練軟件。

　　學習思維映射，思維映射是放射性思維具體化的一種方式，也是一種高效整理和促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能。然而，學習思維圖并靈活運用并不容易。這需要很長時間。前面說的"精英特全腦速讀記憶訓練軟件"中也有關(guān)于思維導圖的練習和方法講解，可以參考學習。