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怎樣解決小學(xué)生考試前焦慮心理

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-24 16:50:57

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  隨著小學(xué)生每次考試成績結(jié)果下來后,面對(duì)很多學(xué)習(xí)成績很差的學(xué)生,家長都會(huì)指責(zé),有的甚至還會(huì)打罵,所以說對(duì)于孩子的心理就會(huì)形成一種傷害,這些小學(xué)生很容易出現(xiàn)考前焦慮的現(xiàn)象,所以說如何消除學(xué)生焦慮癥對(duì)于每個(gè)學(xué)生都是很重要的,那么怎樣解決小學(xué)生考試前焦慮心理?

  采用適當(dāng)?shù)那榫w管理,對(duì)于小學(xué)生緩解考試焦慮非常有幫助?荚嚱箲]源自于學(xué)生對(duì)考試的重要性、考試的難度過分敏感,及對(duì)自己的能力大小、知識(shí)掌握程度的認(rèn)知和評(píng)估,過于消極和不自信而引發(fā)的各種擔(dān)憂。因此,通過改變學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)和做自信訓(xùn)練,就可以在一定程度上減輕或控制焦慮。

  孩子在考前會(huì)有焦慮、煩躁的情緒表現(xiàn),是因?yàn)閬碜岳蠋、父母的壓力,尤其是父母?duì)考試成績的重視。一般來說,焦慮的孩子背后必然會(huì)有一對(duì)焦慮的父母,最好的解決方法就是父母先淡化對(duì)分?jǐn)?shù)的關(guān)注、對(duì)學(xué)習(xí)的關(guān)注,而將更多的注意與愛轉(zhuǎn)移到孩子身上,孩子輕松了,自然不會(huì)再焦慮。

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