其實(shí)在我們的生活中，大家可以發(fā)現(xiàn)，我們的孩子最容易犯的錯(cuò)誤就是馬馬虎虎，比如說考試，不是不會(huì)做而是審題不嚴(yán)，不確認(rèn)。在這一點(diǎn)上我覺得德國(guó)的父母做的很好，德國(guó)孩子說爸爸我明天要去爬山行嗎，爸爸很可能會(huì)問你的計(jì)劃呢，沒有計(jì)劃不要去，從小讓孩子做計(jì)劃，很多事一做計(jì)劃就知道可行不可行。

　　習(xí)慣培養(yǎng)的第二步就是明確規(guī)范，大家可以看這張圖（見圖），什么是明確規(guī)范呢？這是奧運(yùn)禮儀小姐的訓(xùn)練，臉微笑也要練，按照國(guó)際上某個(gè)企業(yè)的規(guī)范，微笑的標(biāo)準(zhǔn)是露出八顆牙齒，所以?shī)W運(yùn)禮儀小姐在進(jìn)行咬筷子訓(xùn)練（見圖），因?yàn)槁冻霭祟w牙齒的微笑是燦爛的微笑。

　　對(duì)孩子的要求一定是非常明確的，比如說《弟子規(guī)》有很多好東西，其中有一個(gè)要求是“出必告、返必面”，就是孩子離開家的時(shí)候一定要跟家里人打招呼去哪里了、什么時(shí)候回來，回家之后要告訴家里人我回來了。就是這么一個(gè)習(xí)慣，在古代是中國(guó)孩子必備的，但是現(xiàn)在許多中國(guó)家庭把這個(gè)傳統(tǒng)丟掉了。

　　到底怎么培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣呢？我給大家講一個(gè)很能夠說明問題的故事，看看好習(xí)慣究竟是怎么培養(yǎng)的，壞習(xí)慣是怎么矯正的。

　　北京有一個(gè)五年級(jí)的男孩子，寫作業(yè)坐不住，媽媽說了很多遍沒有用。后來這個(gè)媽媽著急就向一個(gè)心理學(xué)專家請(qǐng)教，因?yàn)槭怯H戚很方便。這個(gè)心理學(xué)專家就給媽媽講了一些操作的方法，培養(yǎng)好習(xí)慣、改掉壞習(xí)慣。

　　媽媽回來一實(shí)踐很成功，怎么做呢？第一步就是觀察清楚原因，孩子到底是怎么坐不住的呢？孩子在那兒寫作業(yè)，媽媽坐在能夠看到孩子的地方，注意看孩子怎么寫作業(yè)。這個(gè)孩子寫一小時(shí)作業(yè)站起來了七回，一會(huì)兒拉開冰箱看看有什么好吃的，一會(huì)兒打開電視看看有沒有動(dòng)畫片，一會(huì)兒站在窗前看看誰在院子里玩了，不到十分鐘站起來半天不坐下來，那學(xué)習(xí)肯定搞不成。第二步就是引導(dǎo)，媽媽就給孩子說了，兒子啊，你是一個(gè)很聰明的孩子，只要好好學(xué)習(xí)肯定能夠?qū)W好，但是我剛才給你數(shù)了一下，你一個(gè)小時(shí)站了七回，是不是有一點(diǎn)多了？?jī)鹤右幌雼寢尪伎吹搅�，還給數(shù)了站起來七回，有些不好意思。

　　媽媽最有水平的話在后面，媽媽說：兒子，我看你寫一個(gè)小時(shí)作業(yè)站起來三回差不多了吧。兒子心想，媽媽挺不錯(cuò)，還讓我站起來三回，就說三回就三回。媽媽說：兒子，軍中無戲言。如果你寫一個(gè)小時(shí)作業(yè)站起來的次數(shù)不超過三次，當(dāng)天晚上6點(diǎn)的動(dòng)畫片隨便看，媽媽絕不干涉。這個(gè)兒子很高興，說太好了，我就是愛看動(dòng)畫片。媽媽說你先別高興，有獎(jiǎng)勵(lì)就會(huì)有懲罰。如果你一小時(shí)寫作業(yè)站起來超過3回，當(dāng)天晚上什么電視都不能看，動(dòng)畫片也不準(zhǔn)看，說話算話。兒子說沒有問題，這樣母子協(xié)議達(dá)成了。第一個(gè)星期下來兒子有三天做到了，寫一個(gè)小時(shí)作業(yè)站起來不超過3回，到了晚上6點(diǎn)大搖大擺地去看動(dòng)畫片，很自豪，但是有2天就給忘了，一到晚上6點(diǎn)就條件反射心里癢癢的，哎呀媽媽求求你讓我看動(dòng)畫片吧，我一定好好學(xué)習(xí)，我再也不站起來了。媽媽說不行，男子漢說話算話，怎么能出爾反爾呢？不能看，孩子耍賴也看不到電視。第二個(gè)星期開始了，孩子寫作業(yè)剛坐一會(huì)兒就想站起來，這就是條件反射。但是他馬上就想到不行，我只有3次站起來的機(jī)會(huì)，我得省著點(diǎn)用，晚上6點(diǎn)才有動(dòng)畫片看，這就忍了下來。

　　真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。經(jīng)過一個(gè)月的訓(xùn)練，兒子能做到一小時(shí)站起來不超過3回，媽媽說不錯(cuò)啊，我看你很有潛力啊，一小時(shí)站起來不超過2回能夠做到嗎？2次就2次，第二個(gè)月站起來2次，第三個(gè)月站起來1次。三個(gè)月之后，差不多90天左右，這孩子一小時(shí)寫作業(yè)基本上不站起來了，站起來一次也是正常的。這個(gè)媽媽就成功了，經(jīng)過3個(gè)月的訓(xùn)練，孩子養(yǎng)成了一個(gè)專心寫作業(yè)的習(xí)慣，改掉了坐不住的習(xí)慣，這很有意義。

　　我把這個(gè)媽媽的經(jīng)驗(yàn)發(fā)表在我主編的《少年兒童研究》雜志上，然后我總結(jié)出一個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)的最重要的方法，就是加減法，兩句話是它的秘訣，第一句話是培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改掉壞習(xí)慣用減法。什么意思呢？就是你想讓你的孩子養(yǎng)成什么好的習(xí)慣，只要適合他，讓他認(rèn)識(shí)到這個(gè)習(xí)慣的重要，引導(dǎo)和激勵(lì)孩子的好行為出現(xiàn)的次數(shù)越多，好習(xí)慣形成的越牢。美國(guó)教育家說的很形象，培養(yǎng)好習(xí)慣就像是纏纜繩，只要每天纏上一道，用不了多久好習(xí)慣就變得牢不可破。

　　當(dāng)然最后我要跟大家說一句話，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣最好的方式，就是用父母的好習(xí)慣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。21世紀(jì)是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)的時(shí)代，我們需要向孩子學(xué)習(xí)，與孩子一起成長(zhǎng)。習(xí)慣養(yǎng)成的過程是一個(gè)由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)的過程，習(xí)慣的養(yǎng)成有幾個(gè)層次和重點(diǎn)，在培養(yǎng)個(gè)人性習(xí)慣的同時(shí)，側(cè)重培養(yǎng)社會(huì)性習(xí)慣；在培養(yǎng)動(dòng)作性習(xí)慣的同時(shí)，側(cè)重培養(yǎng)智慧性習(xí)慣；在培養(yǎng)傳統(tǒng)性習(xí)慣的同時(shí)，側(cè)重培養(yǎng)時(shí)代性習(xí)慣。教育的目標(biāo)是培養(yǎng)健康人格，教育的條件是好的關(guān)系，教育的方法是培養(yǎng)習(xí)慣，掌握了這三個(gè)要點(diǎn)，你就掌握了兒童教育中最核心的真諦，真的這么去做了，結(jié)合孩子的實(shí)際，我相信每個(gè)孩子都會(huì)健康、快樂地成長(zhǎng)。