考試過后不要過度使用電腦
來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-13 20:07:26
通宵打游戲“打出”肩周炎
叢磊(化名)是某高中的畢業(yè)生,高考結(jié)束當(dāng)日,他和許多考生一樣選擇了徹底放松一下。下午和朋友聚餐之后,回到家里就上網(wǎng)打游戲,由于復(fù)習(xí)的那段日子著實辛苦,父母也就由著他放松,但是沒有想到叢磊竟然通宵玩起了游戲。然而,昨天早上,當(dāng)他打完游戲想回床上睡覺時,忽然發(fā)現(xiàn)自己的右肩活動起來比較困難,還有陣發(fā)性的疼痛,連洗臉抬手都疼了。在母親的催促下,他來到醫(yī)院骨科就診,檢查結(jié)果為肩周炎。
像叢磊這樣的患者,每年高考后都會有很多例。主要原因是因為這些高中畢業(yè)生高考結(jié)束后過于放松自己,現(xiàn)在正逢夏季,晝夜溫差較大,考生們經(jīng)過高考期間的緊張備戰(zhàn)和高考兩到三天的磨練,一般體力腦力都消耗較大,機(jī)體抗病能力較差,一不小心身體就很容易受涼、生病。
建議廣大高中畢業(yè)生,高考結(jié)束后首當(dāng)其沖的是休養(yǎng)身體,不要急著放松,更不能放縱自己,免得剛出考場又進(jìn)醫(yī)院,給自己和家人帶來不必要的麻煩。
父母老嘆氣,進(jìn)大學(xué)后上網(wǎng)成癮
子君(化名)一直是個內(nèi)向、聽話的男生,平時學(xué)習(xí)也算努力,成績屬于中等偏上。2008年高考后,緊張的生活一下子放松了下來,整天無所事事。內(nèi)向的性格,加上他感覺自己考得并不理想,因此,他不愿意參加同學(xué)聚會,更不愿走親訪友,成天躲在家看電視。
后來分?jǐn)?shù)公布,成績果真不是特別理想,想上期望的大學(xué)是沒戲了,父母雖然沒有直接批評他,但有意無意會悲傷嘆氣,這讓他覺得在家里也待不下去了,就在街上閑逛。終于有一天,他到網(wǎng)吧上網(wǎng),發(fā)現(xiàn)那里還有一個虛擬的世界,在那個世界里,沒有現(xiàn)實生活中的壓抑。從此一發(fā)不可收拾,他開始沉迷于網(wǎng)絡(luò),上大學(xué)后依然如故,大一上學(xué)期有一門功課不及格,下學(xué)期竟然有三門掛紅燈,缺勤率長達(dá)40%,學(xué)校通知了家長,家長這才意識到孩子的問題,帶孩子到心理科就診。
復(fù)讀后考得更差,患上失眠和焦慮癥
樂樂(化名)也是一個勤奮努力、成績總在班上排名前三名的女生,但在2007年的高考中發(fā)揮失常,本來是要沖擊重點(diǎn)大學(xué)的她,根據(jù)成績只能上二本,絕對不接受這個現(xiàn)實的她毫不猶豫地選擇了復(fù)讀。
可真正等到她重新坐在了高三的教室里復(fù)讀的時候,她發(fā)現(xiàn)她的心情已經(jīng)發(fā)生了改變,她不斷收到老同學(xué)的精彩大學(xué)生活的信息,以及看到眼下正在和她一起刻苦攻讀準(zhǔn)備迎考的應(yīng)屆生,讓她產(chǎn)生了自卑的情緒。另外,前一次高考失利,增添了她加高考的緊張情緒,結(jié)果她在2008年高考中考得比前一次更差一些,還落下一個失眠、一遇事就焦慮的毛病,父母只好帶她到心理科尋求幫助,希望她回到以前自信、樂觀向上的狀態(tài)。
專家提醒
高考結(jié)束后,一些考生面臨著兩個心理落差:一個是分?jǐn)?shù)落差,即考得不好,沒有考上期望中理想的大學(xué),結(jié)果上了大學(xué)卻無法融入新集體,成為大學(xué)的邊緣人。另外一個是精神落差,考前過于緊張,考后突然放松,一下子陷入無所事事的狀態(tài),由于性格過于內(nèi)向、或過于追求完美等,加上成績不理想、家庭環(huán)境的壓抑等綜合因素,使考生產(chǎn)生逃避現(xiàn)實的想法,極易形成網(wǎng)癮,迷上打麻將等,影響考生今后的學(xué)習(xí)和生活。
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