開發(fā)右腦的最主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦。在日常生活中，有很多辦法可以訓(xùn)練右腦，一般可以分為兩種情況：

　　其一是有意識(shí)地調(diào)動(dòng)眼、耳感覺器官的活動(dòng)。

　　可以聽音樂和歌曲、看電視和電影、看圖片和動(dòng)畫、觀看表演、觀看景物、攝影時(shí)用左眼取景、耳塞機(jī)插在左耳、用情景教學(xué)來學(xué)習(xí)外語等，效果極好。

　　其二是有意識(shí)地加強(qiáng)左側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)。

　　在確保安全的前提下，靈巧的工作要盡量用左手做一些，用左手作畫、用左手寫毛筆字、用左手打羽毛球、用左手打乒乓球，用左手射擊、用左手投籃球、用左腳踢球、使用計(jì)算機(jī)不忙時(shí)也可以設(shè)置成左手使用鼠標(biāo)等。平時(shí)也可以多用左手提東西、用左手開關(guān)門窗、用左手扶把手、用左手系紐扣、用左手刷牙、用左手抓牌等。很多老年人喜歡練習(xí)書法和練習(xí)繪畫，通常是用右手操作的，如果讓左手也能練習(xí)一下，豈不是更好！

　　當(dāng)今左腦功能的大部分，例如計(jì)算、書寫、繪圖、設(shè)計(jì)等許多工作，正在被計(jì)算機(jī)所代替。在這種情況下，人若不能在那些計(jì)算機(jī)無能為力的領(lǐng)域，如產(chǎn)生新的設(shè)想，進(jìn)行直觀綜合判斷等方面使用右腦，那就會(huì)成為無用的人。然而，由于接受過統(tǒng)一的、規(guī)范的學(xué)校教育，所以有一種左腦使用過度，而創(chuàng)造力源泉的右腦使用不足的傾向。

　　如果能夠適當(dāng)?shù)販p少左腦的興奮程度，開發(fā)平時(shí)很少用的右腦，讓左右腦協(xié)同均衡活動(dòng)，全腦的總能力和總效應(yīng)將增大到原來那個(gè)較強(qiáng)的左腦的5—10倍甚至更多，于是人的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力將有一個(gè)極大的提高，將變成一個(gè)更加聰明的人。

　　隨著年齡的增長會(huì)有大腦衰退的表現(xiàn)，其實(shí)那只是單純的腦細(xì)胞數(shù)量的減少，而腦的機(jī)能特別是右腦機(jī)能并沒有任何變化。年齡越大，就越要求具備能夠驅(qū)動(dòng)右腦的出色的“軟件系統(tǒng)”，所以從現(xiàn)在開始著手開發(fā)右腦一點(diǎn)也不算晚。