增強(qiáng)自身安全防范意識(shí)，掌握傷害防范的科學(xué)知識(shí)與技能，可有效預(yù)防交通傷害、暴力傷害、溺水等發(fā)生。

　　(一)青少年主要的傷害包括道路交通傷害、暴力傷害、溺水、食物中毒和動(dòng)物咬傷。采取有針對(duì)性的預(yù)防策略和措施，可以減少傷害的發(fā)生。

　　(二)出行嚴(yán)格遵守交通法規(guī)。行走、騎行、駕駛時(shí)不使用手機(jī)等電子設(shè)備。駕車(chē)或乘車(chē)時(shí)系安全帶。騎行時(shí)選擇并正確佩戴大小合適的合格頭盔。行走或騎行機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)佩戴醒目標(biāo)識(shí)，如有反光材質(zhì)的服裝、帽子、書(shū)包等，可減少事故發(fā)生。

　　(三)暴力傷害給青少年的身體、心理健康及社交會(huì)造成嚴(yán)重而持續(xù)的影響。

　　■ 青少年暴力傷害包括打架斗毆、校園欺凌、武器威脅等暴力引起的身心傷害。

　　■ 青少年要樹(shù)立正確的人生觀，培養(yǎng)樂(lè)觀、開(kāi)朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，建立良好的人際關(guān)系，積極參加有益的社會(huì)活動(dòng);不要拉幫結(jié)派，盲目效仿一些電影、電視中的暴力場(chǎng)面;學(xué)會(huì)溝通和控制情緒的技巧，避免過(guò)激行為。

　　■ 如發(fā)生或發(fā)現(xiàn)暴力傷害，應(yīng)及時(shí)向老師或家長(zhǎng)報(bào)告，必要時(shí)可呼救、撥打110報(bào)警電話。

　　(四)在正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳，學(xué)習(xí)游泳自救常識(shí)，不到池塘、河流、湖泊、水庫(kù)等開(kāi)放性水域游泳、戲水，防范溺水發(fā)生。發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲呼救，撥打急救電話，并在保證自身安全的前提下，積極施救。如不具備救助能力，不要貿(mào)然下水救人。

　　(五)注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防食物中毒。

　　■ 青少年常因誤食藥物、家用化工產(chǎn)品、野果，被細(xì)菌、真菌毒素污染的食物而出現(xiàn)食物中毒。

　　■ 不同食物中毒的表現(xiàn)有較大差異，最常見(jiàn)的中毒反應(yīng)是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，還可出現(xiàn)心臟、肝臟、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)損傷等癥狀。

　　■ 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，提高預(yù)防食物中毒的基本能力。不購(gòu)買(mǎi)、不食用變質(zhì)或過(guò)期食品，不采食野果。規(guī)范使用藥物、殺蟲(chóng)劑、消毒劑等。

　　■ 一旦出現(xiàn)進(jìn)食后不適，應(yīng)立即撥打中毒咨詢電話010-83132345，按建議采取措施或緊急到附近醫(yī)院就診。就診時(shí)要攜帶引起中毒的可疑食物或其包裝。

　　(六)被犬、貓等動(dòng)物咬傷、抓傷，應(yīng)及時(shí)接種狂犬病疫苗。

　　■ 狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的一種動(dòng)物源性傳染病，是目前世界上病死率最高的傳染病，尚無(wú)有效治療手段。

　　■ 一旦被狂犬或疑似狂犬和不能確定健康的犬、貓等動(dòng)物抓傷、咬傷或舔舐粘膜，應(yīng)立即用肥皂水充分沖洗傷口，并盡快到就近的狂犬病暴露預(yù)防處置門(mén)診，嚴(yán)格按照規(guī)范接種疫苗。

　　■ 如養(yǎng)犬、貓，要為犬、貓接種獸用狂犬病疫苗。帶犬外出時(shí)，一定要使用犬鏈，或給犬戴上籠嘴，防止咬傷他人。