其次，對(duì)自然時(shí)間保持覺(jué)察

　　在生活中，我們很難對(duì)每件事情都保持高漲的熱情，當(dāng)我們不那么熱愛(ài)的時(shí)候，就需要對(duì)自然時(shí)間保持覺(jué)察，提高時(shí)間的利用效率。我開(kāi)始認(rèn)真探索這個(gè)問(wèn)題，是在考研的時(shí)候，我在書(shū)中也描述過(guò)。當(dāng)時(shí)離考試還有100天，需要看的書(shū)，摞在一起有一尺高。

　　在極度焦慮中，我最關(guān)心的，是怎樣利用好每一分鐘。我想了一個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法，就是記下每件事情的起始時(shí)間，并且記下這一段的工作量，比如“9:03——9:15，看《教育學(xué)》，共27頁(yè)”，一天下來(lái)，所有的時(shí)間安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的時(shí)間利用情況，找出可以改進(jìn)的地方，這樣循環(huán)往復(fù)，不斷提高，真正對(duì)自己的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了數(shù)字化管理。

　　我監(jiān)測(cè)出，最開(kāi)始看一頁(yè)書(shū)需要3分鐘，后來(lái)只需要一分鐘多一點(diǎn)，這給我?guī)��?lái)了巨大的成就感，我始終處于一種興奮狀態(tài)，每天和自己的速度賽跑。這個(gè)方法，成就了我人生中最不可思議的一次跨越�，F(xiàn)在，我依然每天記錄自己做事的起始時(shí)間和工作內(nèi)容。如果哪天不記，就會(huì)效率低下，稀里糊涂地過(guò)了一天，根本不知道時(shí)間浪費(fèi)到哪里去了。

　　在時(shí)間管理上，我們不要過(guò)度苛責(zé)孩子。哪怕是成年人，對(duì)日常行為所用時(shí)間，往往也缺乏覺(jué)察。不信，我們不妨寫(xiě)出自己寫(xiě)一頁(yè)字、做一頓飯、早起洗漱、整理一次衣柜等生活小事所用的時(shí)間。如果寫(xiě)不出，不妨估計(jì)一下然后再核對(duì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的感覺(jué)未必準(zhǔn)確。

　　我也常常建議家長(zhǎng)用這個(gè)方法，悄無(wú)聲息地幫孩子記錄。連續(xù)記錄一個(gè)星期，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題，比如，孩子會(huì)高估了自己的速度，或者低估了作業(yè)的難度，或者因?yàn)檫厡?xiě)邊玩耽誤了很多時(shí)間。

　　這個(gè)觀(guān)察，也會(huì)修正我們的判斷，孩子的許多問(wèn)題，不是因?yàn)閼B(tài)度不端，而是能力不夠。在此基礎(chǔ)上，我們可以提示孩子早點(diǎn)開(kāi)始做，為難題多留出一些時(shí)間，而且，關(guān)于提前多長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)記錄可以給出一個(gè)具體的數(shù)字。

　　另外，還可以監(jiān)測(cè)孩子的單項(xiàng)效率，比如通常做一頁(yè)練習(xí)需要多少時(shí)間，最快是多長(zhǎng)時(shí)間。這樣，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我們可以把這個(gè)時(shí)間管理的方法慢慢過(guò)渡給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣，便可逐漸養(yǎng)成高效的習(xí)慣。

　　當(dāng)然，我們希望用這個(gè)方法幫助孩子，而不是苛責(zé)孩子，所以，我們要允許孩子的速度有快有慢，因?yàn)槲覀冏约阂彩侨绱�。千萬(wàn)不要把這個(gè)記錄，當(dāng)做監(jiān)工的手段，如果用最高標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，總是能找出不足，那樣，孩子肯定會(huì)苦不堪言。