青春期的孩子，就像一個火藥桶，說爆發(fā)就爆發(fā)，說發(fā)怒就發(fā)怒，分分鐘被點燃。而有時，又像是突然的一座冰山，一臉憂郁一聲不吭。而這些，其實都是正常現(xiàn)象。

　　青春期通常會比童年時期有更高的情緒強度（emotional intensity）。

　　強烈的情感表現(xiàn)，比如說突然的悶悶不樂，一下子爆發(fā)的脾氣，或者沖動的行為，往往比其他青春期變化更加常見。“他的情緒此起彼伏，為什么青春期的孩子這么敏感！”

　　讓我們一起來了解認識下，青春期，尤其是早期和中期青春期，9-15歲的孩子，最常見的11大情緒有哪些。

　　1、挫敗感（Frustration）：在一個崇尚自由，缺乏耐性的年紀，滿足感的延遲和缺失會變得更加難以忍受。

　　2、憤怒（Anger）：在這個非常需要被公平甚至小心翼翼對待的年紀，青少年很容易感到被羞辱、被冒犯、被傷害和錯誤地對待了。

　　3、焦慮（Anxiety）：隨著眼界的開拓，生活中經(jīng)歷更多事情，孩子自然也會對新的挑戰(zhàn)、未知的危險感到些許氣餒和不安。

　　4、興奮（Excitement）：受著興趣和好奇心的驅使，冒險去做刺激的事情變得十分誘人。

　　5、尷尬（Embarrassment）：隨著荷爾蒙的發(fā)展和身體開始的變化，敏感度和身體的自我意識不斷加強，孩子逐漸開始性成熟的過程。

　　6、困惑（Confusion）：隨著一個人的內在和外在世界都變得越來越復雜，青春期的孩子會更容易被分心和有混亂感。

　　7、悲傷（Sadness）：成長意味著一步步放棄舊的興趣和依戀，比如說告別舊的朋友，成長總要付出代價，承擔必然的損失。

　　8、失望感（Disappointment）：成長后會面臨更多更頻繁的競爭和嘗試，隨之而來的，失敗和被拒絕也會變得更常見。

　　9、厭倦（Boredom）：不知道自己該做什么，必須做一些自己不喜歡的事，會讓青少年覺得空虛和有一種“對什么事情都喪失興趣”的感覺。

　　10、壓力（Stress）：隨著世界經(jīng)驗的累積，也會有越來越多的需求，因為“過度需求” over-demand 而產生的壓力也會增多。

　　11、孤獨（Loneliness）：和童年、家庭、父母的分離，很容易讓人感到與所愛的東西和人的聯(lián)結斷開了。

　　青春期的孩子，往往容易情感受挫，而這時需要父母來給孩子勇氣：“即使你因為你沒有得到你想要的東西而感到沮喪，但你嘗試過了，就是勇敢的！在我們看來，你得到了遠比結果更多的東西。”