3

　　身體的不適和病癥，是內(nèi)心的呼喊和求救信號(hào)昨夜有位朋友和我夜談，聊起我新課程里關(guān)于情緒和疾病一章時(shí)，他很感興趣。

　　他問(wèn)我：我弟弟少年白頭是什么情緒引發(fā)的？

　　我說(shuō)：可能是“我已經(jīng)非常盡力了”。

　　他問(wèn)：怎么緩解？

　　我答：做自己，把別人的愿望還給別人。

　　他點(diǎn)點(diǎn)頭，又問(wèn)：我爸在我媽去世當(dāng)晚一夜白頭也是因?yàn)榍榫w吧？

　　我說(shuō)：是的，太過(guò)悲傷，絕望。

　　他問(wèn)：最近我無(wú)緣無(wú)故掉頭發(fā)的原因是什么？

　　我答：焦慮。

　　他問(wèn)：我也不想焦慮，可是“臣妾做不到啊”！

　　我說(shuō)：為什么要活在未來(lái)呢？活在現(xiàn)在。

　　千萬(wàn)不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口啊。

　　我們常說(shuō)“氣死我了”、“壓力好大”、“心有不甘”，這正是情緒在作祟。生氣讓人感覺(jué)失控，身體自動(dòng)釋放出大量有害呼吸系統(tǒng)的因子；焦慮讓人的體進(jìn)入到空鐵壺干燒的狀態(tài)，一點(diǎn)點(diǎn)消磨掉人的心力；壓力讓人沮喪，像一只看不見(jiàn)的手，捂住了人的鼻子，看得見(jiàn)五指透過(guò)灰色的天空，又摸不到。

　　身體是不會(huì)說(shuō)謊的，它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實(shí)是在提醒我們，要去真實(shí)地面對(duì)自己真正的需求，妥善地去處理，并相信身體的能力。

　　4

　　生病不能只治病，還得找到病癥所在（情緒源頭）。當(dāng)我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，卻逃避壓力和緊張的根源；當(dāng)我們皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發(fā)，但卻沒(méi)有發(fā)出：我很生氣，請(qǐng)看看我的憤怒的心聲；很多疾病都是我們自己的情緒引起的，即使好了一點(diǎn)，我們的情緒再上來(lái)的時(shí)候，健康又沒(méi)了。

　　一位朋友得了嚴(yán)重的盆腔炎，久治不愈。這場(chǎng)病是在前夫有外遇后得的其實(shí)那是她的身體在幫她說(shuō)出：“我不會(huì)再跟一個(gè)背叛我的人在一起！”幸運(yùn)的是，離婚后找到一個(gè)真正愛(ài)她的人，結(jié)合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理和治療，她的病早已痊愈了。