身心健康:身心健康的標準是什么
來源:網(wǎng)絡資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-06-07 09:06:11
身體素質(zhì)足以承載生活和工作的負荷。
不拘泥于本性食色的需求,還有更高的、更高尚的精神追求。
應該就是身心健康的基本標準。如果層次再能遞進,便是修行。
誰也不愿做頭腦簡單、四肢發(fā)達的蠢人。更不希望自己的身體 因不足以承載工作的負荷 而出師未捷身先死。因此,每個人都希望自己的生命更加精彩、更加飽沃、更加豐富。
懷著希望生活的人,便是走在修行的路上。
因此,修行的第一步便是養(yǎng)生。享受生活、享受生命,感時光靜好、品四時雪月。
養(yǎng)生不要太貪圖享受感觀的刺激,那樣會墜入驕奢淫欲。美食美色。
養(yǎng)生不可太盲目偏執(zhí),會使人走入誤區(qū)。嵇康、雍正以服丹藥死,世人現(xiàn)以各種保健為榮。
養(yǎng)生其實就是薄性情、寡滋味。也因此,很多隱修、苦修者以克己苦身為養(yǎng)生。
養(yǎng)生與養(yǎng)心并進,即是境界。修身養(yǎng)性,提高自己的層次和修為,心界拓展、德化日隆。
然后再舉心向上,便是身心健康的最高層次,與道合真。(佛說)即是開悟,(天主教)即是與主同在。
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