1.對于初學(xué)者來說，一開始轉(zhuǎn)呼啦圈肯定不像看起來的那么簡單�？赡苻D(zhuǎn)不到兩圈呼啦圈就會滑下去啦。但是這也不會意味著說你就永遠(yuǎn)都轉(zhuǎn)不了呼啦圈，最重要的還是自己的心態(tài)，要相信有事者事竟成，只要自己堅(jiān)持下去的話很快就會有自己的心得體會了，也就很容易轉(zhuǎn)起來了啊。

　　2.在剛剛開始學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈的時候就要先看看別人是怎么轉(zhuǎn)的。然后要在自己的心里面想想自己要是在轉(zhuǎn)的時候會是怎樣的場景。默想完了自己轉(zhuǎn)呼啦圈的時候的場景以后可以不放呼啦圈，讓自己的腰部先適應(yīng)轉(zhuǎn)動的那個節(jié)奏，然后試著把腰部轉(zhuǎn)動起來。最后就是可以放上呼啦圈去試著練習(xí)一下了。

　　3.古人也有云：工欲善其事必先利其器，那么轉(zhuǎn)呼啦圈也是一樣的道理來的。要想轉(zhuǎn)好呼啦圈選擇一個合適自己的呼啦圈是很重要的。初學(xué)者要注意的就是不要一味的認(rèn)為重點(diǎn)的呼啦圈才是比較好轉(zhuǎn)的。

　　4.最后一點(diǎn)就是，轉(zhuǎn)呼啦圈不要一味的追求花樣。剛剛開始學(xué)就是讓自己可以轉(zhuǎn)動的時間長一點(diǎn)，穩(wěn)定下來速度是最重要的。過快或者讓自己過于去追求一種花樣的話是華而不實(shí)的一種表現(xiàn)。