一般人認(rèn)為，近視是由于光線不足或者長(zhǎng)期過(guò)度使用眼睛造成的。所以，很多人為了保護(hù)視力，預(yù)防近視，便一味增加室內(nèi)照明度。結(jié)果沒有保護(hù)好眼睛，依然造成了近視。

　　許多人感到不理解，為什么光線強(qiáng)也能導(dǎo)致近視呢?原來(lái)，如果眼睛周圍的光線太強(qiáng)，在強(qiáng)光進(jìn)入眼簾后，由于強(qiáng)光刺激視網(wǎng)膜的感官細(xì)胞，再通過(guò)視神經(jīng)的傳導(dǎo)，引起鞏膜內(nèi)的環(huán)狀平滑肌處于長(zhǎng)久的、疲勞的收縮狀態(tài)，使瞳孔縮小，限制進(jìn)入眼球的光線數(shù)量。加上青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，眼睛與身體其他器官一樣，尚未完全成熟，容易受外界因素過(guò)度刺激而發(fā)生變化。眼睛受到長(zhǎng)期的強(qiáng)光刺激，可造成眼球功能上的改變，于是出現(xiàn)眼睛的調(diào)節(jié)功能失常，從而成為近視眼。

　　由此可見，科學(xué)的用眼方法是照明的光線不要太弱，也不要太強(qiáng)，最好是比較柔和的暖色光。再加上講究用眼衛(wèi)生，才能有效預(yù)防近視。