暑假到了，你和孩子的出游計(jì)劃安排得怎樣了？外出游玩，如果遇到中暑、燙傷、食物中毒等，你知道如何正確急救嗎？ 如果處理不當(dāng)，很可能造成二次傷害。出游在外，安全第一，暑期出游必備常識(shí)清單，關(guān)鍵時(shí)刻用得上。一起學(xué)習(xí)！

　　中 暑

　　急救辦法▼

　　1.飲：采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。

　　2.移：如果出現(xiàn)熱射病的癥狀，要迅速降溫。將患者移至陰涼通風(fēng)處，有條件的移到空調(diào)房間。

　　3.擦：在腋窩、頭部、腹股溝大動(dòng)脈明顯處放置冰袋或30%～40%酒精涂擦，同時(shí)用電扇或扇子等吹風(fēng)快速散熱。

　　4.服：意識(shí)清醒者，可讓其飲用些淡鹽水；昏迷者不要強(qiáng)行喂水，以免引起氣道梗阻或嘔吐窒息。

　　5.送：出現(xiàn)心跳驟停要立即做心肺復(fù)蘇。同時(shí)聯(lián)系120轉(zhuǎn)運(yùn)有血液凈化治療條件的重癥醫(yī)學(xué)科進(jìn)行治療，通常要在2個(gè)小時(shí)內(nèi)把患者體溫從40℃以上降低到38.5℃以下。

　　【注意事項(xiàng)】中暑后切忌狂飲不止。大量飲水不但會(huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)，造成體內(nèi)水分和鹽分大量流失。

　　腹 瀉

　　急救辦法▼

　　1.喝：及時(shí)口服補(bǔ)液鹽。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽。

　　2.食：腹瀉也要繼續(xù)進(jìn)食。腹瀉導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)損失，可以吃一些稀、軟、易消化的食物，如粥、面條等。

　　【注意事項(xiàng)】不要濫用抗生素�？股�素不但可以殺滅病原微生物，也會(huì)影響人體的正常菌群，有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對(duì)這些腹瀉也毫無效力。