新初一軍訓必備物品和注意事項(2)
來源:奧數(shù)網 2015-08-18 15:26:43
注意事項:
1、吃飯時不要太挑剔,練得苦點兒吃著就香點兒,吃得香點兒睡的甜點兒,睡得甜點兒心情好點兒。
2、洗澡機會不多(一周一次),要多帶幾身衣服換洗,不過大多時間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、若有人昏倒請大家互相幫助,平時男生背女生的機會也不多,軍訓時可以練習練習。
4、做好思想準備,不要數(shù)日子軍訓,在軍訓中學會苦中作樂。
5、不要對教官用情過深,否則離開時會有些痛苦。
6、可以帶手機,但手機用起來不方便也沒時間用。
7、不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
8、認真清洗:每晚睡覺前,學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。
9、不要挑食:可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng),學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
10、崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。
11、頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
12、抓緊午休軍訓期間,學生一定要抓緊時間午休,晚上要按時睡覺,保證睡眠,確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑,耽誤睡眠,第二天會沒精打采,不僅影響軍訓,也影響健康。
相關文章
- 小學1-6年級作文素材大全
- 全國小學升初中語數(shù)英三科試題匯總
- 小學1-6年級數(shù)學天天練
- 小學1-6年級奧數(shù)類型例題講解整理匯總
- 小學1-6年級奧數(shù)練習題整理匯總
- 小學1-6年級奧數(shù)知識點匯總
- 小學1-6年級語數(shù)英教案匯總
- 小學語數(shù)英試題資料大全
- 小學1-6年級語數(shù)英期末試題整理匯總
- 小學1-6年級語數(shù)英期中試題整理匯總
- 小學1-6年語數(shù)英單元試題整理匯總