【自控：讓孩子駕馭自己的情緒】

　　珍珍喜歡上好朋友玲玲的一個(gè)漂亮貝殼，但是玲 玲也喜歡，不肯給珍珍玩，珍珍忍不住去搶，玲玲緊緊抓著貝殼，情急之下推了珍珍一下。珍珍沒拿到貝殼，哭著跑到媽媽身邊，說：“玲玲打我。”媽媽什么都沒 說，只是望著珍珍的眼睛，珍珍自知理虧，見媽媽不幫她就止住了哭聲。媽媽這才對珍珍說：“媽媽知道你委屈，可是你知道自己錯了嗎?”珍珍點(diǎn)點(diǎn)頭，媽媽提醒 珍珍說：“那怎么辦呢?是不是應(yīng)該向玲玲說對不起呢?”珍珍望著玲玲，小聲說：“對不起!”玲玲看看手里的貝殼，再看看珍珍：“我不應(yīng)該推你，貝殼給你玩 吧。”兩個(gè)好朋友又和好了。

　　年幼的孩子在遇到挫折的時(shí)候，總是會出現(xiàn)極大 的情緒波動。許多父母總是習(xí)慣于幫助孩子去調(diào)節(jié)他的情緒，結(jié)果，父母越是干預(yù)，孩子越會哭鬧，場面也會更加無法控制。珍珍的媽媽教孩子認(rèn)清事實(shí)真相，鼓勵 孩子自己去調(diào)節(jié)情緒，孩子就會對負(fù)面情緒產(chǎn)生免疫力，從而學(xué)會駕馭自己的情緒。

　　建議一：允許孩子表達(dá)自己的情緒

　　年幼的孩子經(jīng)常因?yàn)榈貌坏侥硞�(gè)喜愛的東西而哭 鬧不已，許多父母為此也感到非常難辦。這時(shí)，媽媽應(yīng)該允許孩子表達(dá)自己的情緒，無論是憤怒還是悲傷，情緒都是孩子在生命中必須面對和處理的內(nèi)容。媽媽可以 陪伴孩子，等待孩子，和孩子共情，告訴孩子：“媽媽知道你很悲傷。”“媽媽知道你現(xiàn)在很憤怒，因?yàn)槟愕貌坏侥阆胍�的小汽車�?rdquo; 這樣，孩子會覺得自己雖然無法得到某個(gè)東西，但是自己是被理解，媽媽知道我的想法，他會好過一些。

　　等孩子平靜下來后，媽媽要告訴孩子，因?yàn)榈貌坏侥臣�東西不高興的心情是可以理解的，但因此而去傷害別人的搶奪行為，是非常錯誤的。通過講道理，讓孩子忘掉剛才的不快，并盡快平靜下來。一般來說，大多數(shù)孩子可以從中學(xué)會自我控制。

　　建議二：正視孩子的不滿情緒

　　當(dāng)孩子因?yàn)椴粷M而出現(xiàn)哭鬧、煩悶時(shí)，媽媽應(yīng)該理解孩子的情緒，不要驚慌，不要急躁，更不要用打罵、呵斥的方式來制止孩子。強(qiáng)制性的手段往往會損害孩子的心理健康，還容易讓孩子養(yǎng)成孤僻的性格。

　　正確的方式是讓孩子盡情宣泄心中的不滿，從而在心理上找到平衡感。等孩子情緒平靜下來后，媽媽可以再因勢利導(dǎo)地告訴孩子：“你表示不滿是正常的，但是……”只有用冷靜、理智的方式來處理孩子的不滿情緒，才不至于讓孩子在不滿中失去理智。

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　　蓮蓮從幼兒園回到家，向媽媽哭訴，說小朋友不 喜歡她，不愛和她玩兒。媽媽問她：“你知道小朋友為什么不和你玩嗎?”蓮蓮小聲說：“是小朋友不好。”媽媽又問：“小朋友怎么不好了?”這次蓮蓮沒有說 話，過了一會兒，小聲說：“我想玩積木，月月不給我玩，我就把她搭的房子踢倒了。”媽媽這才說：“老師是不是說過，要學(xué)會等待嗎?別的小朋友在玩，你就要 等一會兒，等她不玩了，你才能玩呢，怎么能亂發(fā)脾氣呢?”蓮蓮沒有說話，“以后還會這樣嗎?”媽媽輕聲問，蓮蓮搖搖頭。

　　孩子的良好品質(zhì)和健全人格的形成，需要正面的引導(dǎo)和鼓勵，也需要從反面的懲罰中讓孩子體驗(yàn)痛苦或失落，以引起孩子的自責(zé)情緒，讓孩子自覺地自省自勵。

　　建議一：讓孩子學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

　　總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)事實(shí)上就是對自我行為的一種反省。父母可以對孩子說：“怎么會出現(xiàn)這種結(jié)果呢，你好好想一想，如果用媽媽跟你說的方法去做，結(jié)果會怎樣呢?”慢慢地，孩子就會學(xué)會經(jīng)�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從而自覺地進(jìn)行反省。

　　建議二：讓孩子承擔(dān)做錯事的后果

　　對于有些孩子來說，單靠正面說理是不夠的，不 如讓孩子體驗(yàn)由自己的錯誤行為導(dǎo)致的后果，讓孩子學(xué)會反省自己的錯誤。比如，孩子已經(jīng)和媽媽約定如果再亂丟玩具就一個(gè)星期不能玩這個(gè)玩具，當(dāng)孩子破壞規(guī)則 時(shí)，媽媽就可以說：“你已經(jīng)答應(yīng)再亂丟玩具，就讓媽媽保管，一個(gè)星期都不能玩這個(gè)玩具，現(xiàn)在我要把這件玩具拿走了。”