新學期開始了，高年級的孩子大多能夠調整過來，進入學習狀態(tài)!可是對于很多小學一二年級學生來講，一下子從“快樂的假期”走出來，還真有許多不適應。上學遲到、上課注意力不集中、莫名焦慮甚至生病，各種“小狀況”頻繁發(fā)生。作為家長，我們應該幫助孩子，陪伴孩子，幫助孩子進入學習狀態(tài)!

　　“新”生開學狀況不斷

　　一些小學老師告訴記者，在低年級的小學生家庭中，出現開學不適的不僅有孩子，還有家長。主要表現為這幾種情況：一是孩子晚上睡不著，早上起不來，孩子習慣了假期無規(guī)律的作息，開學在所難免。而家長每天要早起一個多小時給孩子準備早餐，送孩子上學，自己一時也適應不過來，不但孩子上學遲到，自己也幾天沒來得及吃早餐。第二，孩子害怕去上學，總想賴在家里，一說到開學就莫名緊張，還經常鬧情緒，動不動就發(fā)脾氣。這個時候家長如問及原因，孩子也不說，就會對孩子疾聲厲色。第三，孩子上課精神不集中，“坐不住”，小動作多，有時還會走神兒，打瞌睡。而家長回家就“教訓”，耳提面命，可是不見成效。第四，孩子剛開學就病了，感冒發(fā)燒，結果只能又回到家休息。而家長覺得自己對孩子的飲食和出行都挺注意的，一個假期都很好，一開學就病了，班上生病的孩子還不止他一個，想讓他在家多休息幾天，又怕耽誤功課，變得左右為難。

　　家長要提前適應新學期

　　老師認為，低學階段的孩子尚處于“小幼銜接”的年齡階段，雖然已經接受了正規(guī)的學校教育，但由于自身年齡較小，在適應能力上與較高年級的學生無法相比。經過入學階段的緊張學習和期末考試，“學生時代的第一個寒假”給孩子帶來的放松和快樂使他們對假期倍感留戀，自然對重返校園有緊張的情緒。通常來講，三四年級的學生才能產生較強的與同齡人交流的欲望，有迫切想和“小伙伴們”重聚的愿望，但是低學齡的孩子還是比較留戀家庭的。同時，假期當中孩子的作息時間肯定與平時不同，開學后，孩子從“休息”到“學習”，從“家庭”到“學校”，從“隨意”到“規(guī)律”的過渡不能馬上完成，孩子有一定的心理負擔或習慣上的異常都屬于較為正常的現象。

　　其實對于很多家長來說，假期也是一個很好的休息時期，早上可以不用很早送孩子上學，不用早起做早餐，不用陪孩子寫作業(yè)，在春節(jié)期間更是能帶著孩子一起玩兒和放松。“學生開學”恰恰也是“家長開學”，很多家長還沒適應過來，更別提幫助孩子。所以首要的問題就是家長能否從思想上重視開學，從行動上嚴格約束自己。另外，家長在開學前夕一定要與孩子多溝通，心平氣和地和孩子聊天，如果發(fā)現孩子有不安的情緒就能夠及時掌握，及時疏導。開學之后，應該多和老師聯(lián)絡，了解孩子在學校的表現和狀態(tài)。

　　支招： 收心得先動起來

　　適當鍛煉身體

　　不少孩子在假期當中很少出門，出于安全問題的考慮，更少有鍛煉的機會。寒假過后正值春季，是傳染病和上呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié)，而且早晚溫度較低的時段都是孩子在路上的時間。帶孩子做一些適當的身體鍛煉，能讓孩子更好地適應新學期的生活節(jié)奏，更重要的是，戶外運動更能讓孩子獲得好心情，緩解開學帶來的緊張情緒。

　　樹立目標 參考評語

　　孩子在半年前剛入學的時候，對小學生的生活充滿期待，對自己的“新身份”也很好奇，所以往往興趣很高。但是半個學期的學習過去了，“新鮮感”逐漸不再，別看孩子小，對于無目標的生活也是會有“迷茫感”的。家長應當幫助孩子樹立目標。從長期目標，比如：“加入少先隊”，或者“為參加學校的活動做準備”等內容，到短期目標：“一天或者一周的時間安排”，“良好的生活習慣的培養(yǎng)”。這些目標的設立能讓孩子對新學期的生活更期待，也對新學期的自己更有信心。設立小目標的時候可以結合老師在上學期給孩子的評語內容。

　　下棋 書法可收心

　　對于低學齡的孩子收心，寓教于樂的方式更為得體�？扉_學了，應該盡量減少孩子玩兒或看電視的時間，可以通過陪孩子下棋、教孩子練書法、陪孩子看新學期的課文這些小方法給孩子收心，只要讓孩子安靜下來，能夠專心做事就可以了。