隨著寒冬的來臨，期末考試也逼近眼前，家長們又把嘮叨掛在了嘴邊。在學校里是一堆一堆的復習題、一堂接一堂的測驗，回到家里，還得聆聽家長的提醒和“警鐘”，孩子們的期末備戰(zhàn)確實辛苦。那么，作為家長，究竟應該怎樣幫助孩子面對期末考試呢？

　　重點一：制定目標須合理

　　小勇(化名)最近有點郁悶。他說：老爸制定的期末考試目標是考進年級前20名，如果實現(xiàn)目標，則會獎勵一臺筆記本電腦，否則整個寒假都要上補習班、看書，哪兒也不許去。“雖然我做夢都想有一臺筆記本，可是我平時在班里只是中等成績，進年級前20名怎么可能嘛？！”小勇表示，這“不可能完成的任務”讓他倍感壓力，心情也很沮喪，學習狀態(tài)也越來越差。

　　相信很多學生正象小勇一樣困惑著。對此，相關專家分析說，好成績的取得取決于平時的刻苦學習和臨場的出色發(fā)揮，不是靠 “重賞”就能突擊的，而“重罰”還有可能讓孩子背負重壓，適得其反。一個合適的目標要符合孩子的學習情況，經(jīng)過孩子努力是有可能實現(xiàn)的，它在給孩子帶來挑戰(zhàn)的同時也提供了動力。為了幫助孩子樹立合適的目標，父母需多和孩子溝通，增加對孩子學習情況的了解，還可以聽聽孩子的老師的建議。

　　重點二：關注重點要轉(zhuǎn)變

　　目前，有不少家長總是盯著孩子的分數(shù)，整天把“成績”掛在嘴邊。孩子考好了，爸爸媽媽喜笑顏開，考得不好，那立刻就會怒目而視。“其實，做父母的應把維護孩子的心理健康放在第一位，切莫舍本逐末，眼睛只盯著分數(shù)，要學會對孩子進行多元評價。”心理輔導專家表示，“我們認為，科學看待期末考試，家長們最重要的就是不以分數(shù)作單獨判斷，‘進步’比‘分數(shù)’本身更有價值。”

　　期末考試前，大多數(shù)孩子本來已經(jīng)很著急了，他所需要的就不再是單純的督促，而是具體的指導和情感上的支持。建議家長多和孩子進行交流，制定期末計劃最好能以“超過自己”為目標，這樣孩子也更能接受，比單純的念叨“要考多少分”來得更有效。

　　重點三：復習計劃要高效

　　很多同學在期末考試之前都會有“頭大”的感覺。目前距離期末考試只有不到半個月的時間了，要實現(xiàn)期末目標，制定一個高效的學習計劃就十分必要。專家特別為同學們提出了以下建議：

　　首先要對自己的學習狀況有一個全面客觀的分析，將需要復習、掌握的內(nèi)容進行分類，突出重點。其次，在時間安排方面，早晨的時間頭腦比較清醒，可以用來記背英語單詞或文學常識；晚上的大塊時間需要認真安排，比如以老師復習課的內(nèi)容為基礎和依據(jù)，將自己擅長和不太擅長的科目交叉進行，同時注意勞逸結(jié)合，這樣才能做到專時專用，保證效率。

　　此外，積極擔當“后勤”的家長，看到孩子學習很辛苦，都會為孩子準備些加餐，這份心意是好的，但建議家長盡量不要在孩子學習過程中過多打擾，否則很容易分散孩子的注意力，擾亂復習思路，也會影響學習效率。

　　期末考試需要一個比較合理的復習安排，家長在協(xié)助孩子制作復習計劃的時候欠勿操之過急，要合理有效的進行規(guī)劃。