原來這些都是我的機(jī)會

　　為了幫助趙瑋減壓，我調(diào)整了作業(yè)的內(nèi)容和方式，不給她思慮的機(jī)會，讓她增加行動，在行動中宣泄負(fù)性情緒。作業(yè)非常具體，比如整理房間以提高生活能力，大聲朗讀以改善注意力，循序漸進(jìn)的有氧運動以釋放積壓的情緒……

　　這個過程由媽媽監(jiān)督完成。趙瑋對媽媽的敬畏，在這里被有效地轉(zhuǎn)化為改善心理狀態(tài)的有利條件。

　　一周之后，趙瑋蒼白的臉上有了血色，頭發(fā)蓬松，人也變得清爽了許多。

　　在匯報作業(yè)時，趙瑋一直處于亢奮狀態(tài)，告訴我她找到了許多竅門，在與媽媽的勞動競賽中偶爾能夠獲勝。在朗讀英語時，她進(jìn)行了錄音，反復(fù)對比聽，剛開始聲音萎靡無力，她試著模仿美劇的發(fā)音，聲音變得越來越有活力……

　　“你覺得做到這些難嗎？”趙瑋羞澀地?fù)u頭。

　　我趁熱打鐵，“趙瑋，你認(rèn)為現(xiàn)在回學(xué)校的條件成熟嗎？”

　　趙瑋沉吟了一下，“其實，這幾天我一直在想是否回學(xué)校，如果休學(xué)或退學(xué)都會是簡歷中糟糕的一筆，但我實在無法面對導(dǎo)師。”

　　趙瑋告訴我，她的導(dǎo)師是半路出家，業(yè)務(wù)能力不強(qiáng)，在同行中沒有地位，科研經(jīng)費很少；研究生都不太買她的賬，經(jīng)常在背后哀怨自己投奔錯了導(dǎo)師……

　　趙瑋從小就不敢違抗老師，導(dǎo)師幾乎將所有的工作都交給趙瑋，日常工作繁瑣，受累不討好。“本學(xué)期導(dǎo)師還讓我代表課題組做開題答辯，如果因為表現(xiàn)不好影響開題，怎么擔(dān)當(dāng)?shù)闷鹧剑?rdquo;

　　我逐一幫她尋找這些問題中積極的方面。作為研究生，同時承擔(dān)教學(xué)秘書的工作，能鍛煉一個人的統(tǒng)籌能力；剛剛研一，就有機(jī)會與老師共同討論課題是非常難得的，他們不會對一個剛剛上了半年課的學(xué)生有過高的期待……

　　“您是說這是我的機(jī)會嗎？”趙瑋遲疑地問。

　　“沒錯。還有的研究生為了在導(dǎo)師面前爭寵而相互競爭，那樣的人際環(huán)境你更不適應(yīng)了，對嗎？”

　　趙瑋同意我的分析，她躍躍欲試地表示愿意回學(xué)校。“如果我遇到問題，您能不能及時指點我呢？”在得到肯定的答復(fù)后，她輕松地笑了。

　　經(jīng)過將近一年的時間，我們的咨詢計劃逐步完成。因為工作踏實，院里已經(jīng)決定將趙瑋留校做學(xué)術(shù)秘書。

　　簽了工作，趙瑋更加自信和從容了。

　　幫助來訪者用積極的目光審視自己的生活，發(fā)現(xiàn)已有的資源，并將其發(fā)揮到最大化，是心理咨詢要達(dá)到的目標(biāo)。當(dāng)趙瑋以積極的心態(tài)面對生活，發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)為的困境恰恰是成長的好機(jī)會，她就有勇氣去面對了。因為有積極的心理暗示，她做事有章有法，很快收到了效果。

　　在趙瑋成長的過程中，母親全面介入女兒的生活，使其失去了獨立的機(jī)會。眼見著女兒對一切無力招架，母親無法袖手旁觀，只能繼續(xù)卷入女兒的生活，而母親的包辦造成趙瑋更加沒有機(jī)會成長……

　　在咨詢中，趙瑋每前進(jìn)一步，我就建議母親后退一步，漸漸地趙瑋已經(jīng)能夠獨立了，此時母親也逐漸退回到旁觀者、欣賞者的角色上，這是她本來應(yīng)該站的位置。