斯賓塞博士告訴我們，一分鐘目標(biāo)會(huì)非常有效：

　　1、作為家庭成員，我們有一些明確的共同目標(biāo)(“我們的”目標(biāo));而每個(gè)家庭成員也有各自的目標(biāo)(“我的”目標(biāo))。

　　2、我們都努力執(zhí)行共同的決議，這樣大家都會(huì)感到從家庭中得到了自己想要的東西。

　　3、我們每個(gè)人都在一張紙上用大約250字寫下各自的目標(biāo)——只要一分鐘就可以讀完目標(biāo)。

　　4、我們的目標(biāo)非常具體，說(shuō)明了我們分別想在什么時(shí)候做到什么事情，比如“我實(shí)現(xiàn)了……我正在……到……時(shí)候我就能實(shí)現(xiàn)”。

　　5、我們每個(gè)人都經(jīng)常重溫自己的目標(biāo)，使之成為習(xí)慣——一種思維方式。

　　6、我時(shí)不時(shí)拿出一分鐘，對(duì)比我的目標(biāo)和我的行為，看看兩者是否相符。

　　7、我鼓勵(lì)我的孩子們也這樣做。

　　8、我們一家人每周都會(huì)在一起愉快地重溫我們共同的目標(biāo)，看看我們有沒(méi)有進(jìn)步。

　　斯賓塞博士為我們總結(jié)出了一分鐘父親的“策略”：

　　我教孩子們學(xué)會(huì)自信和自律。我自己也在這個(gè)過(guò)程中得到快樂(lè)。我針對(duì)孩子們的行為設(shè)定目標(biāo)、給予稱贊、進(jìn)行批評(píng)。我簡(jiǎn)單地說(shuō)明事實(shí)，明確地表達(dá)感情。我常常擁抱孩子們，和他們一起歡笑。我也鼓勵(lì)孩子們像我這樣做。

　　“優(yōu)秀是教出來(lái)的”，“你想讓孩子怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待孩子”，其實(shí)，教育就是這么簡(jiǎn)單，看你有沒(méi)有用心去做，是不是真誠(chéng)地面對(duì)孩子。