斯賓塞博士告訴我們，一分鐘批評(píng)會(huì)非常有效：

　　1、事先告訴我的孩子們，當(dāng)我不能接受他們的行為時(shí)，就會(huì)批評(píng)他們。同時(shí)，我也鼓勵(lì)他們同樣坦誠(chéng)地對(duì)待我。

　　批評(píng)的前半分鐘

　　2、我在事情發(fā)生后要立刻批評(píng)孩子。

　　3、我具體地指出他們做錯(cuò)了什么。

　　4、我明確地告訴孩子，他們的行為帶給我怎樣的感受。

　　5、我沉默幾秒鐘，制造出讓人非常不舒服的氣氛——讓孩子們好好體會(huì)我的感受。

　　批評(píng)的后半分鐘

　　6、等我平靜下來(lái)之后，就用肢體語(yǔ)言讓孩子知道我始終站在他們這邊。

　　7、我告訴孩子，雖然他們剛才的行為是不對(duì)的，但我覺得他們還是好孩子。

　　8、我對(duì)孩子說(shuō)：“我很愛你!”然后擁抱他們。批評(píng)完了，一切都過去了。我不會(huì)再提這件事。

　　9、當(dāng)天晚些時(shí)候，不論孩子們想對(duì)我說(shuō)什么，我都認(rèn)真傾聽。

　　10、我發(fā)現(xiàn)，雖然我只用一分鐘來(lái)批評(píng)孩子——因?yàn)槲覑鬯麄?mdash;—但這一分鐘的批評(píng)帶來(lái)的好處卻可以讓他們終身受益。