1、梧桐山 適合鍛煉的好去處

　　梧桐山海拔944米，為深圳第一峰。因其位于市區(qū)，是深圳人登高首選。上山線路眾多，略列幾條：

　　仙湖：由仙湖上梧桐是最多人走也最不安全的，搶劫多發(fā)生于此。一般只上到660多米的發(fā)射站，有正規(guī)山路可走，不辛苦。約需2小時;或由仙湖公園大門前右行，穿過農(nóng)田后偏左上山，于半山與公園內(nèi)上行的路重合。約2小時。

　　梧桐山村：由梧桐山村211總站沿小溪左側(cè)到梧桐山水庫，往左至桃花源后上行至大梧桐。這條路比較陡，不是太好走，約4小時;也可沿水庫右側(cè)大山澗溯溪至山頂，但盡頭無路，需穿梭叢林，較辛苦，約6小時。

　　隧道：可由市區(qū)去沙頭角的第一個隧道前(市進口汽車修理廠東)或兩個隧道之間(一山民居住點)上去。走的都是原來的廢棄公路，很多地方蘆葦比人高。上梧桐山以這條路較有樂趣，也比較輕松。約2小時到正式公路：左至發(fā)射臺或下山，右去大梧桐。

　　沙頭角：由沙頭角醫(yī)院東上山，沿防火隔離帶直上大梧桐。這條路無樂趣可言，長而枯燥，只適合拉練。約3小時到頂。

　　橫崗方向：不清楚。

　　2、七娘山 山頂四望海景無敵

　　七娘山位于深圳東部南澳鎮(zhèn)新大村，海拔869米，是深圳第二峰。

　　七娘山植被茂盛、風(fēng)景秀美，尤其山頂四望海景無敵，而上山道路陡峭崎嶇，是游玩、拉練皆宜的好去處，也是每一個深圳登山愛好者必到之所。

　　由市區(qū)前往，可乘銀湖——南澳的360路大巴(早班6：30;晚班18：30，夏天19：30)到南澳鎮(zhèn)，再搭摩托經(jīng)新大村種雞場至山底桔園(車資6元)。

　　上山傳統(tǒng)路線為桔園出發(fā)正面上行：桔園上為寬闊的防火隔離帶，沿帶右上行至隔離帶水平橫向處，有左右兩條小路(樹枝上有紅色布條標(biāo)志)上山。一般選擇右路，兩路前行數(shù)百米即會合。直到山頂都是這條正規(guī)山路，偶有岔路也有路標(biāo)指引。上山路程不長但陡峭，有三四處需手腳并用攀爬而上，要注意安全。山頂有巨石，上書“七娘山”。該線上山需時約2個半鐘。下山原路返回。

　　3、馬巒山 小梅沙的最美沙灘

　　馬巒山—坪山，有多種方式：

　　步出，約2小時;

　　行40分鐘至青山石場搭乘石車。石場車輛調(diào)度員是四川人，很好講話;

　　搭馬巒村民摩托，每車約10元;

　　包乘馬巒山莊面包車，50元可先上梅亭觀景再送至坪山。山莊經(jīng)理姓羅，也好講，但車就不一定在。前臺電話：8823999;

　　搭出坪山之順路車或朋友開車前來迎接。

　　4、三洲田 休閑度假好去處

　　三洲田景區(qū)包括三洲田村、三洲茶場、三洲田水庫、梅沙尖、市農(nóng)科中心高山蘭養(yǎng)植基地、大小三洲塘、紅花壢、騾馬峰水庫等。此處有梅沙尖(753米)可攀登，有水庫可垂釣，有茶場可品茗、看茶葉摘選、揉制，村中更有野味可食。游人尚不太多，有些清靜，是休閑、徒步的好去處。

　　去三洲田有兩種方式：駕車或徒步。

　　5、鳳凰山徒步 求雨壇到鳳凰寺

　　成都有著名的四姑娘，深圳有無名的四茅草。這四根茅草屬于寶安區(qū)福永鎮(zhèn)鳳凰山系。

　　鳳凰山位于寶安區(qū)福永鎮(zhèn)鳳凰村，以鳳凰寺和摩巖石刻有名。求雨壇山在其南稍偏東，寶安區(qū)廣播電視臺座落于上。該條徒步線路自求雨壇始、至鳳凰寺終，約需3小時。

　　乘銀湖——鳳凰村的301、310或其他往機場方向大巴，過西鄉(xiāng)、深圳航空城、鶴洲立交后在黃金燈飾廠下車。往北下穿廣深高速公路，面前即是325米的求雨壇山。上山可沿土質(zhì)公路，也可正對山頂直接攀登：幾乎都是在荔枝樹間穿行，只最上接近山頂一段較陡，不太難走。約40分鐘到頂，繞電視臺圍墻或翻墻進入(內(nèi)有大、小狗5只，小心)，再沿大院東面正門公路北行。十多分鐘后公路左轉(zhuǎn)下山，左前下方可見東方英文書院。此時需向右前方向上到山脊，一路沿山脊向北行走。道路開闊易行，起伏也不利害，經(jīng)大茅山(376米)、二茅山、四茅山(不經(jīng)過三茅山)約2小時到鳳凰山公園。在大茅山山頂有標(biāo)志鐵架、巡山人小屋，并可遙望公園觀景亭。