19.歸并記憶法
　　把發(fā)生在同一年代的歷史事件歸并在一起進(jìn)行記憶的方法。
　　歸并記憶法不只是為了記住幾個(gè)事情發(fā)生于同一年代,也是為了建立回憶聯(lián)想點(diǎn),靠回憶聯(lián)想點(diǎn)牢固記住并回憶出這些事件。
　　如蔡和森生于1895年,倫琴于1895年發(fā)現(xiàn)X射線,孫中山在1895年領(lǐng)導(dǎo)乙未廣州起義,把發(fā)生在1895年的幾個(gè)事件一起記憶可以使它們相互聯(lián)系起來(lái)。當(dāng)想不起蔡和森的誕生年代時(shí)想到X射線的發(fā)現(xiàn)或?qū)O中山第一次領(lǐng)導(dǎo)起義就可以回憶起1895年這個(gè)歷史年代了。

　　20.列表記憶法
　　把所記憶的材料或事物排列成表加以對(duì)照、記憶的方法。此法可以廣泛應(yīng)用于各種知識(shí)的記憶。
　　表者明也,表的作用在于提綱挈領(lǐng)地表列事物,以便一目了然地看清事理;可以把分散、零碎的材料組織起來(lái),從整體上掌握記憶對(duì)象;可以把所要記憶的材料互相比較和分類,以便更清楚地看到表列內(nèi)容的聯(lián)系和區(qū)別的特點(diǎn),從特征上記憶對(duì)象;還可以把先后學(xué)習(xí)的材料順序排列、系統(tǒng)組合,從規(guī)律上掌握記憶對(duì)象。因而,列表記憶法是自古以來(lái)就被廣泛地采用而且記憶效果甚佳的記憶方法。
　　司馬遷在《史記》中用了《三代世表》、《十二諸侯年表》等十表,目的就在于方便比較記憶。馬克思在晚年作了一部很詳盡的世界史年表,恩格斯把它定名為《編年史》,用以把分散的材料組織起來(lái),方便記憶。魯迅做《賈氏譜大要》表,使《紅樓夢(mèng)》中賈家諸多人物的復(fù)雜關(guān)系一目了然,十分好記。有許多同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中,善于將相關(guān)的材料列成表格一齊記憶,收到了很好的效果。

　　21.干擾變刺激記憶法
　　在學(xué)習(xí)記憶時(shí)把本來(lái)使注意力分散、妨礙正常記憶功能的消極因素,變?yōu)榇碳び洃浟Φ恼T導(dǎo)物,以突破記憶上的障礙,增強(qiáng)記憶效果的方法。
　　這種方法多用于自學(xué)時(shí)等等易受干擾的環(huán)境。
　　記憶對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)也許并非一件令人開(kāi)心的事情,因?yàn)橛洃洉?huì)增加大腦的工作負(fù)擔(dān),是非常辛苦的。每當(dāng)大腦開(kāi)始記憶時(shí),往往會(huì)不由自主地浮現(xiàn)出自己更愛(ài)做的事,造成精力分散,妨礙正常的記憶。這些干擾因素使記憶的困難又多了一層,因此需要排除這些干擾。
　　明智而機(jī)巧的辦法是變消極因素為積極因素,利用這些雜念作為刺激記憶的誘導(dǎo)物,變阻力為動(dòng)力,達(dá)到增強(qiáng)記憶的目的。
　　如當(dāng)學(xué)習(xí)記憶時(shí)想喝茶休息,想吃巧克力,想到外面@@@@,那么不妨把這些雜念作為達(dá)到某一記憶目標(biāo)之后的獎(jiǎng)品,在完成一段學(xué)習(xí),達(dá)到一個(gè)記憶目標(biāo)時(shí),喝茶休息一下,在達(dá)到第二個(gè)目標(biāo)時(shí)獎(jiǎng)賞自己吃塊巧克力。這樣做雖不能算作高尚的表現(xiàn),好象是哄小孩的把戲,但實(shí)際上卻有驚人的記憶效果。

　　22.縮略記憶法
　　在所要記憶的材料中,濃縮概括出略語(yǔ)作為提示,做到以略語(yǔ)帶內(nèi)容的記憶方法。
　　縮略可以簡(jiǎn)化、概括記憶的內(nèi)容,減輕大腦的負(fù)擔(dān);縮略語(yǔ)具有提示性,可通過(guò)記住的縮略語(yǔ)這一中介聯(lián)想到它所概括的內(nèi)容。
　　如學(xué)習(xí)化學(xué)中"氧化-還原"反應(yīng)時(shí),搞清電子得失與"氧化-還原"的關(guān)系,并判斷什么物質(zhì)是氧化劑、什么物質(zhì)是還原劑是很重要的。用"失-氧-還"這三個(gè)字的縮略語(yǔ)即可概括這方面的知識(shí):失去電子的物質(zhì)--氧化了--這種物質(zhì)是還原劑。這一縮略語(yǔ)起到了很好的提示作用,對(duì)于取得較好的記憶效果很有幫助。
　　這種記憶法由于簡(jiǎn)明、省力、高效而在日常用語(yǔ)及宣傳活動(dòng)中得到廣泛應(yīng)用。如把工業(yè)現(xiàn)代化、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、科學(xué)技術(shù)現(xiàn)代化、國(guó)防現(xiàn)代化概括為"四化",把有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的新人概括為"四有新人"等等。

　　23.概括記憶法
　　對(duì)所記材料進(jìn)行提煉、抓住關(guān)鍵部分的記憶方法。此法多用于記憶比較復(fù)雜的知識(shí)。
　　對(duì)材料進(jìn)行概括,需要積極的思維活動(dòng),經(jīng)過(guò)充分思考,把精華提煉出來(lái),這一過(guò)程會(huì)加深對(duì)材料的理解,提高對(duì)材料的認(rèn)識(shí),使自己站在抽象思維的高度通盤把握材料,概括得出"結(jié)晶體",言簡(jiǎn)意賅,有代表性,又容易與頭腦中原有的知識(shí)聯(lián)系掛鉤,易記難忘。經(jīng)過(guò)概括的材料,在量上大幅度減少,在質(zhì)上成倍"增長(zhǎng)",會(huì)顯著提高記憶效率。
　　采用概括記憶法可有多種形式:
　�、僦黝}概括。一篇材料總有主旨,概括出它的中心主題,就能提出要領(lǐng),記住它的全部?jī)?nèi)容。
　�、趦�(nèi)容概括。選取關(guān)鍵性的字句,抓住梗概。如對(duì)井田制的內(nèi)容,可以簡(jiǎn)化為"君有、侯用、奴耕、井形"。需要回憶再添枝加葉就可以了。
　　③簡(jiǎn)稱概括。對(duì)較長(zhǎng)的名詞、概念賦予其新的簡(jiǎn)化名稱。
　　④順序概括。把識(shí)記材料按原順序概括,記憶時(shí)突出順序性。如對(duì)王安石變法的內(nèi)容從順序上可概括為"一青(青苗法)、二募(募役法)、三農(nóng)(農(nóng)田水利法)、四方(方田均稅法)、五保(保甲法)。"
　　⑤數(shù)字概括。用數(shù)字概括識(shí)記材料的內(nèi)容。如"三大紀(jì)律八項(xiàng)注意"、"四個(gè)堅(jiān)持"等等。
　　自然這些方法并不總是涇渭分明的,許多情況下,通過(guò)綜合運(yùn)用可以取得比單獨(dú)使用好得多的記憶效果。
　　24.條列式記憶法
　　對(duì)復(fù)雜的記憶內(nèi)容,抽取出簡(jiǎn)明的要點(diǎn)條文,靠清晰條文的排列達(dá)到對(duì)這些內(nèi)容的記憶的方法。此法多用于記憶比較復(fù)雜的材料。
　　人的記憶并非簡(jiǎn)單的堆積,而是以概念、原理的網(wǎng)儲(chǔ)存在記憶中。對(duì)于復(fù)雜的記憶對(duì)象僅靠簡(jiǎn)單重復(fù)、機(jī)械背誦,往往事倍功半。
　　最有效的辦法是把這些內(nèi)容條理化,抽取出要點(diǎn)條文,這樣既可減輕大腦負(fù)擔(dān),又可通過(guò)條文這個(gè)綱把具體內(nèi)容串起來(lái),達(dá)到清晰的記憶。
　　如歷史唯物主義講到人民群眾是歷史的創(chuàng)造者時(shí),陳述了許多理由,記憶這部分內(nèi)容時(shí)可采取條列式方法,從復(fù)雜的內(nèi)容中抽出要點(diǎn)條文:"人民群眾是社會(huì)物質(zhì)財(cái)富的創(chuàng)造者,是社會(huì)精神財(cái)富的創(chuàng)造者,是社會(huì)變革的決定性力量。"靠排列的條文框架,把其中的具體內(nèi)容串起來(lái),就能達(dá)到對(duì)這一復(fù)雜內(nèi)容的準(zhǔn)確、清晰的記憶。