轉(zhuǎn)眼間暑假已近尾聲。疾病預(yù)防控制中心昨日提醒廣大家長：孩子們在這個時候大多會出現(xiàn)焦慮、情緒低落、無故發(fā)脾氣，甚至伴有頭暈、失眠、食欲不振等癥狀，心理學(xué)家稱之為“開學(xué)恐懼癥”，家長要及時幫助孩子調(diào)整生物鐘，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)孩子做好開學(xué)前的準(zhǔn)備。

　　開學(xué)前一周是幫助孩子調(diào)整生物鐘的最佳時期。家長要督促孩子早睡早起，按時就餐，戒網(wǎng)癮、多看書，為開學(xué)充足電。今年暑假，各類學(xué)生旅游異�；鸨�，對于尚未達(dá)成心愿的孩子，家長不宜再安排旅游，以免加重孩子身體勞累、不想上學(xué)等“暑假綜合征”。

　　即將跨入小學(xué)、初一、高一的學(xué)生，“開學(xué)恐懼癥”往往更加嚴(yán)重，家長要特別關(guān)注其心理上的變化。專家表示，家長應(yīng)該及時了解孩子身心發(fā)展特點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的自主思考、獨(dú)立處事和與人合作的能力，教給孩子處理人際關(guān)系的方法，對孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助孩子科學(xué)制訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，有意識地激勵孩子，提出切合實(shí)際的新學(xué)期目標(biāo)。

　　另外，在暑假的最后一周里，家長們還要特別注意幫助孩子預(yù)防手足口病、出血性結(jié)膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、乙型腦炎等以兒童、青少年為主要發(fā)病人群的傳染病。翻一翻孩子的《預(yù)防接種證》，看看是否有需要接種的疫苗，積極督促孩子進(jìn)行預(yù)防接種。

    寧波奧數(shù)網(wǎng)希望每位小朋友都是開開心心地去上學(xué)，快樂的學(xué)習(xí)，健康的成長。