小胖子越來越多了，如何讓孩子有效減肥呢？
    昨日上午，由湖南省少先隊工作委員會舉辦，湖南省青少年活動中心和湖南省兒童醫(yī)院承辦的2011年“小胖子健康之旅夏令營”今天正式開營，小偉是夏令營最胖的營員，14歲，110公斤。

　　作為家長最關(guān)心的問題，這次為期10天的夏令營對小胖子來說，有沒有減肥目標？減多少才算成功？對此，省兒童保健所所長鐘燕教授表示，減肥要循序漸進，短時間猛減不可取，幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食和運動習(xí)慣，為每一個孩子制定專屬的健康減肥計劃書。

　　31名小胖子分別來自邵陽、永州、湘潭、益陽、婁底等地。其中男孩22人，女孩9人。女孩中，體重最重的是小儀，12歲，體重78.9公斤。從今天開始到28日，他們將在湖南省青少年活動中心度過10天的營地生活。今天上午，孩子們都抽了血，進行了全方位的身體檢查。

　　據(jù)了解，根據(jù)肥胖孩子的體重和健康狀況，夏令營將有醫(yī)務(wù)人員隨隊進行健康管理和生活指導(dǎo)，有專業(yè)教練進行趣味運動游戲、定向運動、拓展訓(xùn)練、有氧健身運動、動感單車、健美操、跑步機、跳繩等運動訓(xùn)練，有營養(yǎng)師制定健康食譜，有兒童健康專家進行健康教育講座和心理指導(dǎo)。

　　對于沒有機會參加夏令營的小胖子，鐘燕提醒，家長要監(jiān)督孩子，少喝飲料、少吃冰淇淋等甜食、少吃油炸食品、更不要邊吃零食邊看電視。