焦慮情緒會(huì)傳染

　　長期從事高考招生管理工作的徐道倉老師告訴記者，他的兒子參加高考那年，他出于關(guān)心削蘋果給兒子，可敲門后孩子沖他發(fā)脾氣，他感覺很委屈，而事后在和兒子溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，兒子以為是家人監(jiān)督學(xué)習(xí)，并且認(rèn)為父親打擾了他原有的復(fù)習(xí)節(jié)奏。

　　徐老師認(rèn)為，孩子沒有家長想的那么脆弱和緊張，但不少家長都認(rèn)為孩子在考前精神十分脆弱，因而會(huì)過分的關(guān)心與督促，這些實(shí)際上會(huì)讓孩子的心情更焦慮�？记斑m當(dāng)?shù)木o張是正常的，對孩子的積極應(yīng)考也是有利無害的。不要去過問孩子是否睡不著，也不要去反復(fù)問復(fù)習(xí)的情況，更不要給孩子分?jǐn)?shù)指標(biāo)，但家長往往因?yàn)樽约旱男睦斫棺贫�忽視這些禁忌。

　　“家長和孩子之間的焦慮是互相影響的，孩子在考前的一些反常行為會(huì)讓家長不安，但家長的過分緊張不僅會(huì)讓孩子感到厭煩，更重要的是會(huì)讓原本心理狀態(tài)很好的孩子變得緊張。”徐道倉老師表示，家長要伴隨孩子順利度過考試這一關(guān)，首先要將自己的心理調(diào)整好，對孩子有信心。心理集中對現(xiàn)階段的學(xué)生是最重要的，其他信息量學(xué)生越少知道越好，不和孩子去談志愿，也不給孩子許愿。處于非常時(shí)期的考生心理很敏感，怕受到干擾，怕家長對他不信任。孩子考大學(xué)，也是考家長素質(zhì)，不要太過關(guān)心孩子，不要全部事情都包辦代替，順其自然，做好孩子的生活顧問。

　　孩子需要適當(dāng)放松

　　記者在與高三學(xué)生交流時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生都希望父母別搞特殊化，多給他們一些自由的空間，多鼓勵(lì)他們，少與其他學(xué)生比。“應(yīng)該說我爸媽沒給我什么壓力，他們幾乎不過問我的學(xué)習(xí)，只是每天餐桌上的菜很豐盛。可越這樣，我越有壓力，感覺如果將來考不好，對不住他們，我希望父母還像平時(shí)一樣對我”。“我媽天天嘮叨個(gè)沒完，我知道她是為我好，但我知道我要做什么。人各有志，上大學(xué)是可以使以后生活得更好，但只是較好的出路之一，并非惟一。希望家長別管我太多，給我一些自由的空間”。“其實(shí)，我們的大腦也要有休息的時(shí)候，但上會(huì)兒網(wǎng)、看兩眼電視，父母就開始緊張，說誰家的孩子如何用功。有時(shí)我都不愿意在家看書，寧愿逃到圖書館。我希望父母能夠理解我的一些需求，給我加油，給我自信”。