孩子考試期間應(yīng)如何合理膳食？(4)
來(lái)源：奧數(shù)網(wǎng) 文章作者：奧數(shù)網(wǎng)整理 2011-04-15 15:58:30
4號(hào)專家的解答結(jié)果:
考試復(fù)習(xí)期間，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，營(yíng)養(yǎng)需求增多，科學(xué)合理安排考前和考試期間的飲食，對(duì)保證學(xué)生的身體健康，使大腦處于良好狀態(tài)極為重要 1、吃夠主食，保證大腦能源的充足供給 2、足量的肉、蛋、豆、奶，保證足夠的蛋白質(zhì) 3、適量脂肪，幫助增強(qiáng)記憶力 4、營(yíng)養(yǎng)全面，飲食均衡
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