常言說得好：花觀半開，酒喝微醉。它告訴我們有約束的生活才是美的生活，生活的藝術(shù)就是在放縱與約束中平衡自我的藝術(shù)。很多同學(xué)認(rèn)為假期屬于自己，自己愿意怎么安排就怎么安排，結(jié)果是一覺就睡到中午，一玩就一天不歸，一看電視就到半夜，一上網(wǎng)就不分晝夜，只是到了開學(xué)頭幾天才想起了作業(yè)，沒辦法只能草草應(yīng)付一下，假期就這么渾渾噩噩地過去了。大家都盼望著假期過得輕松愉快一些，這本是無可厚非的，但凡事都有一個(gè)限度，若超過這個(gè)限度，往往會適得其反，過度地放縱往往會導(dǎo)致人精神倦怠，情緒浮躁，身體慵懶，我們把這種狀態(tài)叫做“假期綜合癥”，它對學(xué)習(xí)的殺傷力是很大的，如不防備，開學(xué)后它會使你大吃苦頭。

　　防止假期綜合癥發(fā)作的最好辦法就是想清楚在這個(gè)假期收獲哪些東西？節(jié)制自己，制定一個(gè)切實(shí)可行的假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，充實(shí)地過好每一天！制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也并非易事，你要盤點(diǎn)一下：首先老師留的作業(yè)自不必說；其次要認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢。如果平時(shí)學(xué)習(xí)比較困難可利用這個(gè)假期進(jìn)行補(bǔ)缺補(bǔ)漏，把拉下的知識補(bǔ)上來。如果平時(shí)成績比較優(yōu)秀、學(xué)有余力，可以選擇參加一些提高性的學(xué)習(xí)活動，使自己的知識面更加開闊，優(yōu)勢更加突出。

　　這個(gè)假期雖然短暫，但對同學(xué)們來說是一個(gè)提高自己素質(zhì)的好時(shí)機(jī)。建議同學(xué)們從以下幾方面著手提高自己：

　　1．針對弱項(xiàng)加強(qiáng)練習(xí)。將上學(xué)期留下的“夾生”知識進(jìn)行反芻加工，在反饋矯正上下功夫。把平時(shí)做錯的題拿出來重新訂正，再找一些同類型同結(jié)構(gòu)的題目做做，以掌握此種題型的解題方法。

　　例如，有的學(xué)生的計(jì)算能力很差，一道一般的計(jì)算題，需要很長的時(shí)間才能做出來，還不能保證正確。有的學(xué)生雖然思路正確，但是最后的結(jié)果就是算不對。針對這種情況，同學(xué)們可以準(zhǔn)備特定的計(jì)算題，集中重點(diǎn)的題目突擊計(jì)算。但計(jì)算是很枯燥的事情，不應(yīng)該自己埋頭苦算，否則用不了多長時(shí)間，就會厭倦。可以幾個(gè)學(xué)生一起算，也可以家長一起算，看誰算的又對又快，使本來很枯燥的事情變得有趣起來，學(xué)習(xí)積極性會很高，計(jì)算水平當(dāng)然會突飛猛進(jìn)。當(dāng)你進(jìn)步時(shí)，再有家長及時(shí)的獎勵和鼓勵會讓你再接再勵，使原來看見就頭疼的計(jì)算變成你的強(qiáng)項(xiàng)。

　
　　2．找一套下冊的新教材通讀一遍，做到對明年的學(xué)習(xí)有個(gè)預(yù)先的了解。對于成績比較優(yōu)秀學(xué)有余力的學(xué)生，除了做老師布置的假期作業(yè)以外，還可以根據(jù)同學(xué)們的喜好，選擇參加一些少年宮組織的各種形式的學(xué)習(xí)活動，來開闊學(xué)生的知識面，提高同學(xué)們對所學(xué)科目的興趣，累積學(xué)習(xí)方法。對于數(shù)學(xué)的興趣學(xué)習(xí)來說，重在掌握學(xué)習(xí)的方法，開闊思路。