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體育運動有助注意力集中

來源:中國醫(yī)藥報 文章作者:—— 2010-12-28 13:04:24

  兒童學(xué)習時注意力不集中是普遍存在的現(xiàn)象,但美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),讓兒童參加體育活動能幫助他們在學(xué)習時集中注意力。

  美國伊利諾伊州大學(xué)的研究人員在新近出版的《神經(jīng)病學(xué)》雜志上報告說:他們在研究中發(fā)現(xiàn),每當參加完體育活動后,兒童學(xué)習時會更加集中注意力,而且學(xué)習成績也會更好。這些體育活動包括體育課、課間活動以及放學(xué)后的體育運動等。

  為了解參加體育活動與集中注意力的關(guān)系,研究人員對21名年齡為9歲的學(xué)生進行了測試。第一天,研究人員讓學(xué)生先休息20分鐘,然后對他們進行一系列“刺激辨識”測試;第二天,研究人員讓學(xué)生先在跑道上步行20分鐘,然后再進行這項測試。

  結(jié)果發(fā)現(xiàn),如果剛參加完體育活動,學(xué)生們在回答問題時會更集中注意力,答案也更準確;而且問題越難,答案的準確率就越高。同時,研究也顯示,剛參加完體育活動的兒童能更好地分配注意力資源,而不容易受噪音等因素的影響。

  為了證實這一發(fā)現(xiàn)同樣適用于改善學(xué)生在課堂上的表現(xiàn),研究人員讓學(xué)生們進行了閱讀、單詞拼寫和解數(shù)學(xué)題三項測試。結(jié)果證明,如果學(xué)生在鍛煉后進行測試會取得更好的成績。

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