導(dǎo)讀：由于用眼習(xí)慣不好或者飲食營(yíng)養(yǎng)不均，許多孩子都成為了近視眼。如何讓孩子遠(yuǎn)離近視呢？現(xiàn)在就一起來(lái)了解這些知識(shí)吧！

    <<怎樣早發(fā)現(xiàn)兒童近視？

    ●看遠(yuǎn)處的物體時(shí)經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚；

　　●看書和看電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近電視機(jī)；

　　●看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象；或者有歪頭視物；

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    <<配近視眼鏡容易有的的5大誤區(qū)

    誤區(qū)一：“兒童不散瞳孔就可以配眼鏡”

    誤區(qū)二：“貴的眼眼鏡一定是最適和孩子的”

　　誤區(qū)三：“為了孩子眼睛的美觀可以給孩子佩戴隱形眼鏡”

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    <<提高孩子視力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些？

　　含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

　　含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

　　含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

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    <<對(duì)近視有療效五個(gè)食療偏方

    1.醒目湯

　　主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。

　　用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。

　　2.羊肝粥

　　主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。

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