轉(zhuǎn)眼間暑假已近尾聲，自本周起長沙市各大、中、小學(xué)校陸續(xù)開學(xué)。長沙市疾病預(yù)防控制中心提醒家長們：孩子們在這個(gè)時(shí)候大多會(huì)有“開學(xué)恐懼征”，家長要及時(shí)幫助孩子重新調(diào)整暑假期間被打亂的生物鐘，同時(shí)注意孩子心理上的變化，引導(dǎo)孩子做好開學(xué)前的準(zhǔn)備。

　　“開學(xué)前一周是幫助孩子調(diào)整生物鐘的最佳時(shí)期。家長要督促孩子早睡早起，按時(shí)就餐，戒網(wǎng)癮、多看書，為開學(xué)充足電。暑假檢查一下孩子的暑假作業(yè)，督促孩子按假期擬定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)律高質(zhì)地完成。”專家提醒，今年暑假，“去上�？词啦�”成為了不少孩子的最大愿望，開學(xué)臨近，對于尚未達(dá)成心愿的孩子，家長不宜再安排旅游，以免加重孩子身體勞累、不想上學(xué)等“暑假綜合征”。

　　對于即將跨入小學(xué)或初高中、大學(xué)校門的新生，家長要特別關(guān)注其心理上的變化，培養(yǎng)孩子的自主思考、獨(dú)立處事和與人合作的能力，教給孩子處理人際關(guān)系的方法，對孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助孩子科學(xué)制訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　在暑假的最后一周里，家長們還要特別注意幫助孩子預(yù)防手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、乙型腦炎等以兒童、青少年為主要發(fā)病人群的傳染病，少帶孩子去商場、超市等人多密集場所，翻一翻孩子的《預(yù)防接種證》，看看是否有需要接種的疫苗。9月，長沙市將對8月齡至4歲兒童進(jìn)行麻疹疫苗強(qiáng)化免疫，家長要積極督促孩子進(jìn)行預(yù)防接種。