氣質類型是天生的，是人心理活動的動力特征，是人格的先天基礎。人有四種氣質類型（體內(nèi)血液占優(yōu)勢屬于多血質，黃膽汁占優(yōu)勢屬于膽汁質，黏液占優(yōu)勢屬于黏液質，黑膽汁占優(yōu)勢屬于抑郁質），各種氣質類型有不同的氣質特性，分別影響著人的四種氣質。通過氣質類型測試量表進行四種氣質類型測試，就可以知道你屬于哪種氣質類型。氣質類型測試就這么簡單。你想知道你屬于什么氣質類型嗎？那趕快來試試吧！

　　四種氣質類型：

　　測試說明導語：下面總共有60道題大致可確定你的氣質類型。每個問題沒有對錯之分，無需再三考慮，把你腦海里想到的第一答案寫下來。若與你的情況“很符合” 記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記1分，“很不符合”記2分。請記好題號與相應的分數(shù)，以便于計算結果。

　　1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

　　2、遇到可氣的事就怒不可竭，想把心里的話全說出來才痛快。

　　3、寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。

　　4、到一個新環(huán)境里很快能適應。

　　5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險的情景等。

　　6、和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

　　7、喜歡安靜的環(huán)境。

　　8、善于和人交往。

　　9、羨慕那些善于克制自己情感的人。

　　10、生活有規(guī)律，及少違反作息制度。

　　11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

　　12、碰到陌生人覺得很拘束。

　　13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

　　14、做事總是有旺盛的精力。

　　15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

　　16、在人群中從不覺得過分拘束。

　　17、情緒高昂時，覺得干什么事都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思。

　　18、當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

　　19、理解問題總比別人快。

　　20、碰到危險情景，常有一種極度恐懼感。

　　21、對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

　　22、能夠長時間做枯燥、單調的工作。

　　23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

　　24、一點小事就能引起情緒波動。

　　25、討厭做那種需要耐心、細致的工作。

　　26、與人交往不亢不卑。

　　27、喜歡參加劇烈的活動。

　　28、愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。

　　29、工作學習時間長了，常感到厭倦。

　　30、不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。

　　31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

　　32、別人說我總是悶悶不樂。

　　33、理解問題常比別人慢些。

　　34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

　　35、心里有話寧愿自己想，不愿說出來。

　　36、認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

　　37、學習、工作同樣長時間后，常比別人更疲倦。

　　38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。

　　39、老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復幾遍。

　　40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。

　　41、做作業(yè)或做一件事情，總比別人花的時間多。

　　42、喜歡運動量大的劇烈的體育活動，或參加各種文藝活動。

　　43、不能很快不注意力從一件事轉移到另一件事上去。

　　44、接受一個任務后就希望盡快把它解決。

　　45、認為墨守成規(guī)比冒風險強些。

　　46、能夠同時注意幾件事物。

　　47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興。

　　48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

　　49、對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。

　　50、和周圍人們的關系總是相處不好。

　　51、喜歡復習學過的知識，重復做已經(jīng)掌握的工作。

　　52、希望做變化大，花樣多的工作。

　　53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

　　54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

　　55、在體育活動中常因反應慢而落后。

　　56、反應敏捷、頭腦機智。

　　57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

　　58、興奮的事常使我失眠。

　　59、老師講的新概念，常常聽不懂，但是弄懂后就難以忘記。

　　60、假若工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

　　四種氣質類型測試結果的評分與解釋

　　（一）把每題得分按下表題號相加，并計算各欄的總分。

　　膽汁質（A） 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合計

　　多血質（B） 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合計

　　粘液質（C） 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合計

　　抑郁質（D） 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合計

　　匯 總：A（ ）； B（ ）； C（ ）； D（ ）

　　如A欄得分超出40分，并明顯高于其它3欄（>8分），則為典型膽汁質，其余類推；

　　如A欄得分在1―40分之間，并高于其他3欄，則為一般膽汁質，其余類推；

　　如果出現(xiàn)兩欄得分接近（<6分），并明顯高于其它2欄（>8分），則為混合型氣質，如膽汁質―多血質混合型，粘液質―抑郁質混合型等；

　　如4欄分數(shù)皆不高且相近（<6分），則為4種氣質的混合型。

　　多數(shù)人的氣質類型是一般型氣質或兩種氣質的混合型，典型氣質和3、4種氣質混合型的人較少。

　　（二）四種氣質類型的確定。

　　如果某類型氣質得分明顯高出其他三種，均高出8分以上，則可定為該類氣質。如果兩種氣質得分接近，其差異低于6分，而且又明顯高于其他兩種，則可定為兩種氣質的混合型。如果三種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型。

　　（三）四種氣質類型的特征如下：

　　"膽汁質"屬戰(zhàn)斗類型，直率，熱情，精力旺盛、勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，反應迅速，情感體驗強烈，易沖動但平息也快。  開朗，外向，但急躁易怒，行為外傾明顯，往往缺乏自制力，對行為改變不易，有頑強拼勁和果敢性，但缺乏耐心。過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。

　　"多血質"屬活潑好動型，反應迅速、表情外露，行動敏捷，靈活，情緒發(fā)生快而易變、表情豐富，外向，但情感體驗不深。有朝氣、善于交際、易于適應新環(huán)境，興趣廣泛但易變化，注意力易轉移，較輕率。

　　"粘液質"的人屬安靜型，沉著，穩(wěn)重，善于忍耐，但靈活性不足，思維，言語及行動遲緩，不靈活，情緒發(fā)生慢而弱，不易轉移注意。心平氣和，不易沖動，內(nèi)向，態(tài)度持重。自我控制能力和持久性較強，內(nèi)傾性明顯，易因循守舊，不易改變舊習慣去適應新環(huán)境。堅韌，執(zhí)拗，淡漠。

　　"抑郁質"的人，有較高的感受性，觀察精細，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，對外界刺激敏感，但反應緩慢，多愁善感，體驗深刻、持久，但外表很少流露，內(nèi)向，謹慎小心，不善與人交往，膽小，孤僻，忸怩，遇困難或挫折會退縮。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，對行為的改造比較難。行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。

　　小提示：人的四種氣質類型沒有好壞之分，不同氣質的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個人的氣質都有其所長，也有其所短，因此，了解一個人的氣質特點有利于發(fā)揮其優(yōu)點，克服其氣質方面的消極方面。

　　●凡是在1、3、5……奇數(shù)題上答“2”或“1”，或在2、4、6……偶數(shù)題上答“-1”或“-2”，每題各得1分，否則得半分

　　●計算你的總分如果你是男性，得分在0―10之間則非常內(nèi)向，11―25之間比較內(nèi)向，26―35之間介于內(nèi)外向之間，36―50之間比較外向，51―60之間非常外向。

　　●如果你是女性，得分在0―10之間則非常內(nèi)向，11―21之間比較內(nèi)向，22―31之間介于內(nèi)外向之間，32―45比較外向，46―60之間非常外向