“天氣太熱了！”雖然三伏天剛到就就開始下起了雨，但是前幾天的連續(xù)高溫已經(jīng)讓人們吃不消了，40℃的市區(qū)溫度，68℃的地面溫度讓全國各地飽嘗了炙烤的煎熬，特別是在很多一線大城市，城市熱島效應(yīng)尤為明顯，城市地面井蓋3分鐘能烤熟雞蛋。

    隨著三伏桑拿天的到來，“熱”、“悶”將越來越成為人們面臨的問題，待在空調(diào)房里避暑成為許多市民的選擇，不過久吹空調(diào)而導(dǎo)致的各種病癥也 逐漸增多起來。記者從市區(qū)部分醫(yī)院了解到，近日因患各種“空調(diào)病”而就醫(yī)的患者增多，主要病癥為流鼻涕、頭暈、腰酸背痛、腿疼等。

    專家表示，針對空調(diào)病頻發(fā)的情況，特別是辦公室白領(lǐng)，隨著暑假的來臨，多增加出游的次數(shù)和時間更有利于避暑，緩解了空調(diào)病可能帶來的健康威脅。不過專家同時表示，暑期出行的安全問題仍舊是最應(yīng)該關(guān)注的話題。

    針對今年異常高溫的情況，外出旅游的人首先要注意多補充水分，因為高溫更容易刺激汗腺的分泌，增加體內(nèi)水分的蒸發(fā)，多喝水才能跟上體能的消 耗。其次，要注意防曬，多穿淺色系的衣服，多戴草帽，減少紫外線對身體的直射。最后，在飲食要注意衛(wèi)生，盡量要到正規(guī)餐廳，多食清淡，但是外出旅游體力消 耗嚴重，也要適當補充一些肉類等蛋白質(zhì)豐富的食品。

    而常常被人們忽略的另外一個避暑措施就是保險的選購，由于夏季外出次數(shù)增加，衣著單薄，保險的選購才愈加重要。一些小團體出游，例如一家人 的自駕游，或者是公司組織的旅游，由于參與人數(shù)多，可能出現(xiàn)的情況也較為復(fù)雜，所以更應(yīng)注意安全問題。特別是有老人參與的小團體旅游，保障措施也不僅僅一 瓶清涼油，或是幾瓶藿香正氣水就可以實現(xiàn)的。這時，一份功能全面的意外險在這時就成為安全問題“軟著陸”的絕佳利器。

    值得一提的是，一直沒有怎么“大紅大紫”的網(wǎng)絡(luò)投保，在今夏熱浪滾滾的情況下倒是成了“香餑餑”。由于連日高溫，北京120、999兩天的 時間共接診中暑59人，這一數(shù)字達到了上個月全月總和，北京西站北廣場一27歲河北男子更是因為高溫猝死。在這個熱浪滾滾的夏季，在家輕松投保的舒適性深 受有投保需求，特別是都市白領(lǐng)的青睞。

    目前，具備網(wǎng)上投保功能的網(wǎng)絡(luò)平臺除了類似淘寶網(wǎng)等這樣的第三方平臺，很多保險公司的官方直銷網(wǎng)站也成為人們樂意選購的平臺。如泰康在線就 是目前網(wǎng)絡(luò)投保中發(fā)展最為領(lǐng)先的平臺，作為網(wǎng)絡(luò)投保一體化的平臺，泰康在線從產(chǎn)品的選擇、保費的繳納、保單的生效，乃至理賠，實現(xiàn)了全部電子化，保戶不需 出門就可以在家里一鍵實現(xiàn)意外險產(chǎn)品的購買。

    除了購買的便捷性，泰康在線的e順綜合意外保障計劃，全年的保障每天不到1塊錢，涵蓋意外身故、殘疾及意外醫(yī)療的全面保障，小到皮肉擦傷， 大至傷筋動骨若因意外導(dǎo)致在醫(yī)院接受治療，保戶都可以獲得100元以上部分的合理醫(yī)療費，而中暑這樣的意外顯然在產(chǎn)品的保障范圍內(nèi)。另外，e順綜合意外保 障計劃可以靈活選擇保險期間、保障范圍、保障額度等，并網(wǎng)上保險直銷平臺，拋棄中間銷售環(huán)節(jié)，以及按需付費的優(yōu)勢使泰康在線e順綜合意外保障計劃比市場上 的同類產(chǎn)品價格低了至少三成。

    當然，無論是自助游還是跟團，出游時乘坐汽車跑長途肯定是常有的事。旅行中須特別注意交通安全，乘車時頭和手不要伸出窗外。遠道出行的游客不要長時間駕車，避免疲勞駕駛。