現(xiàn)在小學生近視的氣象越來越重大，小學生過早的架上了與他年齡毫不符合的眼鏡，很多家長和學校對此憂心忡忡。可以或許防止小學生近視？防止小學生近視，首先要教育他如何養(yǎng)成準確的用眼衛(wèi)生習慣，珍惜本身的雙眼。

　　1、連續(xù)涉獵時間不能過長。讀書或寫字 1 小時旁邊應休息一下，并把視線移向遠方，以利眼睛得到勞動。也不宜連續(xù)長時間看電視

　　2、瀏覽、寫字的距離不能太近。眼睛與書的正確距離應是 30--- 50 厘米。同時還要重視桌椅的高低比例，如不合適，應當調劑。

　　3、要保養(yǎng)眼睛，可適當?shù)氐谓�視眼藥水。各種范例的近視眼藥水，有松弛睫狀肌的感化，對預防近視有一定效果。

　　4、不能多吃糖。應多吃含維生素、蛋白質的食品。學習重大時，更要注意補充營養(yǎng)，加強體育鍛煉。

　　5、不宜歪頭寫字、躺著看書、邊吃邊看、邊走邊看或坐車對看書，應注意學習的姿式要端正。

　　6、不宜在強光或暗光下看書或寫字。學習時要有充足的光芒，晚間學習除室內(nèi)燈光外，左前方最好再放置一臺照明燈。如果課堂的光線較暗，應提醒老師經(jīng)常粉刷黑板，把字寫得大一些。有的同學習性在陽光直射或光線暗淡下看書，光線太強或太暗，對眼睛有刺激或使眼睛疲勞，應當防止。不宜用淡色鉛筆寫字。

　　7、要做眼保健操。形成自發(fā)、僵持做眼保健操的習性，不但在學校劃定的時間做，平時看書學習之后，都可以做。