心理專家：心理輔導(dǎo)應(yīng)重在平時(shí)，考前輔導(dǎo)不當(dāng)會(huì)有負(fù)面影響

    “一會(huì)兒在學(xué)校進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)，一會(huì)兒發(fā)短信提醒家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理健康，讓孩子在作息上進(jìn)入考試節(jié)奏。這樣一來(lái)，本來(lái)不害怕考試的孩子反而怕起考試來(lái)了……”昨日，我市一位小學(xué)生家長(zhǎng)致電記者。

    據(jù)這位家長(zhǎng)介紹，女兒上六年級(jí)，現(xiàn)在的小學(xué)畢業(yè)生除了少數(shù)提前被推薦或錄取到個(gè)別民辦名校外，絕大多數(shù)都升入對(duì)口初中。小學(xué)生畢業(yè)前的考試其實(shí)是很普通的一次考試，但學(xué)校卻很重視，不但在學(xué)校里對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，還通過(guò)校訊通平臺(tái)發(fā)布信息，讓家長(zhǎng)和孩子一起順利度過(guò)心理焦慮期。學(xué)校這些措施目的當(dāng)然是為了關(guān)心孩子，實(shí)際效果卻讓學(xué)生更加緊張，孩子稍有一點(diǎn)身體不適，就會(huì)覺(jué)得病得挺重了，不能去上學(xué)了。

    昨日，記者致電該學(xué)校，該校稱的確對(duì)畢業(yè)班的孩子進(jìn)行了心理輔導(dǎo)，主要是怕一些學(xué)生心理壓力大，是為了孩子好才這么做的。記者在我市不少小學(xué)的網(wǎng)站上看到，在近期工作展示中，這些學(xué)校將對(duì)學(xué)生進(jìn)行考前心理疏導(dǎo)作為一項(xiàng)重要工作，有的是針對(duì)小學(xué)畢業(yè)生，有的還針對(duì)所有小學(xué)生。

    昨天，記者采訪了中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師、市心理咨詢培訓(xùn)中心教授馬寧祥。

    馬老師說(shuō)，考前對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，看起來(lái)是對(duì)孩子減壓，實(shí)質(zhì)上是加壓。心理學(xué)上有一個(gè)術(shù)語(yǔ)叫“心理暗示”，是指人接受外界的信號(hào)后，會(huì)影響自己的心理。未成年人、特別是兒童對(duì)心理暗示非常敏感。本來(lái)，很多小學(xué)生并未意識(shí)到期末考試有多么重要，考試前心理上也沒(méi)有什么壓力，而老師再三提醒他們要在作息上進(jìn)入考試節(jié)奏，要注意身體和飲食等等，這其實(shí)就是在心理上暗示學(xué)生：期末考試很重要，考多少成績(jī)很重要。孩子們得到這樣的心理暗示后，反而會(huì)非常緊張，非常在意成績(jī)，有的學(xué)生甚至患上“恐考癥”。在心理學(xué)上，少年兒童一旦有了某方面的心理障礙，是很難糾正過(guò)來(lái)的，對(duì)一生都有負(fù)面影響。

    專家建言：馬老師認(rèn)為，目前我國(guó)從小學(xué)開(kāi)始就非常重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，這是一種非常好的現(xiàn)象。但心理健康教育，學(xué)校應(yīng)該將功夫下在平時(shí)，而不是考試前。對(duì)心智尚未成熟的小學(xué)生而言，學(xué)校更應(yīng)在平時(shí)致力于培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、樂(lè)觀、自信的品質(zhì)，有了這些品質(zhì)，孩子心理抗壓能力自然會(huì)增強(qiáng)。

    讓孩子養(yǎng)成這些優(yōu)秀品質(zhì)的方法主要有：多鼓勵(lì)孩子，讓每個(gè)孩子看到自己有很多優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己；多和孩子溝通，讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，讓孩子感覺(jué)到自己的人際關(guān)系系統(tǒng)是安全的，自己遇到困難時(shí)會(huì)得到幫助；淡化考試，讓孩子意識(shí)到考試是一個(gè)正常的學(xué)習(xí)過(guò)程，和平時(shí)做練習(xí)一樣，在試卷里也能學(xué)到很多知識(shí)……相反，在考試前，小學(xué)生本身還沒(méi)有感知到多少心理壓力的情況下，學(xué)校對(duì)孩子集體進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)，會(huì)帶來(lái)一種群體性的懼怕考試的感覺(jué)。假如學(xué)校有個(gè)別學(xué)生的確由于家庭環(huán)境等原因，考前有心理壓力，老師發(fā)現(xiàn)后，如果有心理輔導(dǎo)能力就可以進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。如果學(xué)校沒(méi)有相關(guān)的心理輔導(dǎo)能力，就不要貿(mào)然進(jìn)行心理輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)不當(dāng)會(huì)給孩子帶來(lái)心理上的“二次創(chuàng)傷”，應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行心理輔導(dǎo)。